Безпечний відпочинок на воді: правила поведінки для кожного

Відпочинок біля води – чудовий спосіб розслабитися та насолодитися літом. Щоб відпочинок був не лише приємним, а й безпечним, важливо дотримуватися правил поведінки на воді. Ці прості правила допоможуть уникнути неприємностей і зберегти ваше здоров’я та життя.

Основні правила безпечної поведінки на воді:

• Відпочивайте лише у спеціально відведених та обладнаних місцях для купання.
• Найкращий час для купання – світла частина доби.
• Купайтеся у спокійну безвітряну погоду, коли швидкість вітру не перевищує 10 м/с, температура води не нижче +18° С, а повітря – не нижче +24° С.
• Не заходьте у воду раніше, ніж через 1,5-2 години після їжі.
• Заходьте у воду поступово, щоб тіло звикло до температури.
• Не перебувайте у воді більше 15 хвилин.
• Після купання відпочиньте в тіні, уникайте сонячних ванн.
• Не купайтеся наодинці біля крутих, стрімчастих берегів з густою рослинністю.
• Перед стрибком у воду переконайтеся в безпеці дна та достатній глибині.
• Пірнайте лише там, де є достатня глибина, прозора вода та рівне дно.
• Під час купання не робіть зайвих рухів, дихайте ритмічно, не перевтомлюйтеся.

Заборонено:

• Купатися в необладнаних місцях.
• Стрибати у воду з човнів, катерів, споруд, не призначених для цього.
• Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
• Використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інші небезпечні предмети.
• Плавати на плавзасобах біля пляжів та місць для купання.
• Вживати алкоголь під час купання.
• Забруднювати воду та берег.
• Підпливати близько до човнів та катерів.
• Допускати грубі ігри у воді, що обмежують рухи.
• Подавати помилкові сигнали небезпеки.
• Дітям заходити глибше, ніж до поясу, якщо не вміють плавати.
• Купання дітей без нагляду дорослих.

Дотримуючись цих простих правил, ви зможете насолодитися безпечним та приємним відпочинком на воді. Пам’ятайте, безпека – понад усе! Безпечний відпочинок на воді – це запорука гарного настрою та позитивних емоцій.