Безпечний відпочинок на воді: Правила поведінки та запобіжні заходи

Літо – час відпочинку біля води, але важливо пам’ятати про безпеку. Щоб ваш відпочинок був приємним і безпечним, дотримуйтесь простих правил поведінки на воді. Ці правила допоможуть уникнути нещасних випадків і зберегти ваше здоров’я та життя.

Основні правила безпеки на воді:

• Відпочивайте лише у спеціально відведених та обладнаних місцях, визначених місцевою владою.
• Найкращий час для купання – світла частина доби.
• Купатися дозволено при спокійній безвітряній погоді, коли швидкість вітру не перевищує 10 м/с, температура води не нижче +18°C, а повітря – не нижче +24°C.
• Після їжі зачекайте 1,5-2 години перед купанням.
• Заходьте у воду поступово, щоб тіло адаптувалося до температури.
• Не перебувайте у воді довше 15 хвилин.
• Після купання краще відпочити в тіні, а не на сонці.
• Уникайте купання наодинці біля крутих берегів із густою рослинністю.
• Перед стрибком у воду переконайтеся в безпеці дна та достатній глибині.
• Пірнайте лише там, де є достатня глибина, прозора вода та рівне дно.
• Під час плавання уникайте зайвих рухів, не напружуйте м’язи, дихайте ритмічно, не перевтомлюйтеся і не беріть участі у запливах без дозволу лікаря та належної підготовки.

Що заборонено на воді:

• Купатися у невизначених та необладнаних місцях.
• Залазити на попереджувальні знаки, буї та бакени.
• Стрибати у воду з човнів, катерів та споруд, не призначених для цього.
• Пірнати з мостів, дамб, причалів, дерев та високих берегів.
• Використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інші невідповідні предмети.
• Плавати на плавзасобах біля пляжів та місць для купання.
• Вживати алкоголь під час купання.
• Забруднювати воду та берег, прати білизну у місцях для купання.
• Підпливати близько до човнів та катерів.
• Допускати ігри, що обмежують рухи рук і ніг.
• Подавати неправдиві сигнали небезпеки.
• Заходити глибше пояса дітям, які не вміють плавати.
• Купання дітей без нагляду дорослих.

Дотримання цих простих правил допоможе вам насолодитися відпочинком на воді без ризику для життя та здоров’я. Пам’ятайте, що безпека на воді – це відповідальність кожного!