Безпечний відпочинок на воді: правила та рекомендації

Відпочинок біля води – чудовий спосіб розслабитися та насолодитися літом. Але, щоб він був безпечним, важливо дотримуватися певних правил. Ці правила допоможуть уникнути нещасних випадків та зберегти здоров’я.

Правила поведінки на воді:

• Відпочивайте лише у спеціально відведених та обладнаних місцях. Обирайте пляжі, де є рятувальники та медичний пункт.
• Найкращий час для купання – світла частина доби. Уникайте купання вночі або в сутінках.
• Купайтеся у спокійну безвітряну погоду, коли температура води не нижче +18°C, а повітря – не нижче +24°C.
• Після їжі зачекайте 1,5-2 години, перш ніж заходити у воду.
• Заходьте у воду повільно, дайте тілу звикнути до температури.
• Не перебувайте у воді більше 15 хвилин.
• Після купання відпочиньте в тіні, уникайте тривалого перебування на сонці.
• Не купайтеся поодинці біля крутих берегів або в місцях з густою рослинністю.
• Переконайтеся в безпеці дна та достатній глибині, перш ніж стрибати у воду.
• Пірнайте лише там, де є достатня глибина, прозора вода та рівне дно.
• Під час купання не робіть зайвих рухів, дихайте рівномірно, не перевтомлюйтеся та не беріть участі у запливах без підготовки.

Заборонено на воді:

• Купатися у не відведених та необладнаних місцях.
• Залазити на попереджувальні знаки.
• Стрибати у воду з човнів або споруд, не призначених для цього.
• Пірнати з мостів, дамб, причалів, дерев або високих берегів.
• Використовувати для плавання дошки, колоди, камери від шин та інші не пристосовані предмети.
• Плавати на плавзасобах біля пляжів.
• Вживати алкоголь під час купання.
• Забруднювати воду та берег.
• Підпливати близько до човнів.
• Допускати грубі ігри у воді.
• Подавати неправдиві сигнали небезпеки.
• Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.
• Купання дітей без нагляду дорослих.

Дотримуючись цих простих правил, ви зможете насолодитися відпочинком на воді та уникнути неприємних ситуацій. Пам’ятайте, безпека – понад усе! Безпечний відпочинок на воді – це запорука гарного настрою та здоров’я. Відпочивайте з розумом та бережіть себе!