19 січня – одне з найбільших християнських свят – Хрещення Господнє, також відоме як Богоявлення. Для багатьох українців Водохреща є особливим днем, сповненим традицій та віри.

Водохресна вода, згідно з віруваннями, має цілющі та благодатні властивості. Саме тому цього дня традиційно відбуваються різноманітні обряди, пов’язані з водою. Віряни освячують воду в церквах, а сміливці занурюються в крижані ополонки на зимових водоймах, віддаючи данину традиціям та зміцнюючи дух.

Святкуючи Водохреща, вкрай важливо пам’ятати про дотримання правил безпеки, особливо перебуваючи поблизу водних об’єктів та безпосередньо під час занурення в холодну воду. Щоб уникнути виникнення небезпечних ситуацій та трагічних наслідків, управління з питань цивільного захисту облдержадміністрації нагадує про важливість безпечної поведінки біля води.

Необхідно уникати виходу на лід без нагальної потреби. Перш ніж ступити на лід, переконайтеся в його міцності. Безпечним для однієї людини вважається лід товщиною понад 7 см, а для групи людей товщина льоду повинна становити не менше 15 см. Обережно спускайтеся з берега, адже лід може нещільно з’єднуватися з сушею, можливі тріщини або наявність повітря під кригою. Не перевіряйте міцність льоду ударом ноги; краще використовуйте для цього палицю. Якщо лід пробивається з першого удару, негайно повертайтеся назад. Купання в ополонці протипоказане людям з гострими та хронічними захворюваннями, зокрема серцево-судинними захворюваннями. Занурюватися у воду слід лише у спеціально обладнаних місцях, де присутні рятувальники та медичні працівники. Категорично забороняється заходити у воду у нетверезому стані, пірнати у воду безпосередньо з льоду, а також залишати дітей без нагляду поблизу водойми.

Купання в ополонці вимагає швидких дій. Медики рекомендують новачкам перебувати у воді не більше 10 секунд. Перед купанням обов’язково розігрійте тіло, виконавши фізичні вправи. Після занурення ретельно розітріться махровим рушником та переодягніться у сухий одяг. Для уникнення переохолодження випийте гарячий чай. Не рекомендується перебувати в ополонці більше однієї хвилини, щоб уникнути переохолодження організму.

Якщо з’являються перші ознаки переохолодження (озноб, тремтіння, посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук і ніг), необхідно негайно надати допомогу. При легкому ступені переохолодження постраждалого слід тепло одягнути, напоїти гарячим чаєм та змусити рухатися. У випадку середнього та важкого переохолодження, потерпілого необхідно розтерти вовняною тканиною, зробити масаж усього тіла, а потім тепло одягнути. Зігрівання повинно бути поступовим, щоб уникнути різкого перепаду температур.