🍀Прогулянки містом – чудовий спосіб підтримувати здоров’я та гарне самопочуття. Команда Бучанського центру первинної медико-санітарної допомоги розробила спеціальні маршрути для піших прогулянок, які допоможуть вам підтримувати активний спосіб життя та піклуватися про себе. Ці маршрути враховують мінімальну кількість кроків, необхідну для щоденної фізичної активності, і стануть чудовим доповненням до вашого графіка.

Медичні фахівці рекомендують не тільки випробувати ці маршрути, але й додати до них скандинавську ходьбу. Скандинавська ходьба – це універсальний вид фізичного навантаження, який позитивно впливає на опорно-рухову, дихальну, серцево-судинну та м’язову системи організму. Вона підходить людям різного віку та фізичної підготовки, роблячи її доступною для всіх, хто бажає покращити своє здоров’я.

Ми підготували для вас посилання на п’ять спеціальних маршрутів, розроблених Бучанським центром: вони дозволять вам насолодитися прогулянками містом, покращити фізичну форму та дізнатися багато нового про здоров’я. Кожен маршрут продуманий для забезпечення оптимального рівня фізичної активності. Ознайомтесь з ними та виберіть той, який вам найбільше до вподоби.

🔸 Маршрут 1

🔸 Маршрут 2

🔸 Маршрут 3

🔸 Маршрут 4

🔸 Маршрут 5

Під час прогулянок містом ви зможете помітити спеціальні таблички з позначенням маршрутів та QR-кодами, які містять корисну інформацію про здоров’я. Відсканувавши QR-код, ви отримаєте доступ до важливих порад і рекомендацій від медичних фахівців. Це дозволить вам не тільки насолоджуватися прогулянкою, а й дізнаватися більше про способи підтримки свого здоров’я.

Бучанський центр первинної медико-санітарної допомоги постійно працює над поліпшенням здоров’я мешканців громади. Відвідування цих маршрутів — чудовий спосіб підтримати своє фізичне та психологічне здоров’я, а також насолодитися красою Бучі.

ПІДТРИМАТИ ЗБІР «БУЧАНСЬКИЙ ДРОН»

Сайт | Facebook | Instagram | YouTube