👉 Чи помічали ви, як часто в месенджерах лунає питання: «Ти як?». Це стало універсальним запитом, що охоплює тривогу та надію воєнного часу. У відповідь найчастіше чуємо «Я ОК», але за цими словами часто ховається «Насправді ледве тримаюсь, але соромно скаржитися».

Статистика підтверджує: 70% українців відчувають стрес чи сильну знервованість, але лише 2% звертаються по психологічну допомогу, пояснюючи це тим, що «Не на часі: війна ж». Такий підхід схожий на ігнорування фізичного болю до моменту, коли потрібна реанімація.

Наше ментальне здоров’я не менш важливе за фізичне. Воно потребує лікування, підтримки та терапії розладів. Бути не в порядку – це нормально, а говорити про це та шукати допомоги – відповідально.

Протягом усього року активно працює Всеукраїнська програма ментального здоров’я, що надає найкращу підтримку психіці українців.

Сьогодні стартує комунікаційна кампанія програми з новими сторінками @howareu_program. Тут ви знайдете:

📌доказові техніки самодопомоги та мобільні застосунки;
📌контакти гарячих ліній психологічної допомоги;
📌відео для подолання стресу;
📌онлайн-поради від психологів;
📌вебінари від світових фахівців;
📌лайфхаки від зірок.

Здорова психіка – це особиста перемога, необхідна кожному. Це те, за що ми боремося, аби кожний українець міг щиро сказати: «Я – дуже добре!». 💙💛

Рішення розробляються та ухвалюються Міжвідомчою координаційною радою при Кабінеті Міністрів України.
#тияк