Професійне вигорання: важливий тренінг у Вознесенській громаді.

🗓️ 24 квітня у Вознесенській громаді відбувся корисний тренінг для фахівців, які щодня працюють із дітьми та сім’ями. Тема заходу була присвячена актуальній проблемі: «Синдром професійного вигорання: як зберегти психоемоційне здоров’я».

Організатором цього важливого заходу виступила ГО «СОС Дитячі містечка», а роль авторки та тренерки програми взяла на себе Майя Грінько — полковниця служби цивільного захисту, екстремальна психологиня та експертка з кризової допомоги. Її досвід та знання стали безцінними для учасників тренінгу.

✅ Протягом насиченого дня учасники мали унікальну можливість:
👉 досліджувати поняття стресу та вигорання, глибше розуміючи їхню природу та вплив;
👉 діагностувати власний стан, використовуючи спеціальні інструменти та методики;
👉 дізнаватися про основні причини та симптоми емоційного виснаження, щоб вчасно розпізнавати проблему;
👉 опановувати практичні дихальні техніки, арт терапію, вправи на заземлення та релаксацію для ефективного самовідновлення;
👉 працювати з ресурсною моделлю BASIC Ph, яка допомагає знаходити внутрішні ресурси, та будувати власну систему соціальної безпеки.

Окремий акцент було зроблено на важливість практик саморегуляції, які допомагають стабілізувати психофізіологічний стан в умовах щоденного навантаження та стресу. Учасники отримали корисні інструменти для підтримки свого психологічного здоров’я.

☝️ Такі тренінги — це не лише про профілактику вигорання, а й про висловлення поваги та підтримки тим, хто щодня самовіддано надає соціальні, правові, освітні та медичні послуги в нашій громаді. Це визнання їхньої важливої ролі та турбота про їхнє благополуччя.

🤝 Висловлюємо щиру подяку ГО СОС Дитячі Містечка Україна та особисто тренерці Майї Грінько за їхню невтомну турботу про тих, хто піклується про мешканців нашої громади, забезпечуючи їм необхідну підтримку та допомогу.