Профілактика вигорання – важливий аспект підтримки ментального здоров’я, особливо для тих, хто щодня допомагає іншим. У Кам’янському відбулося групове заняття, присвячене цій темі, яке поєднало теорію та практику.

Практичний психолог КУ “ЦНСП Кам’янської міської ради” Аліна Попова провела інтерактивне групове заняття з елементами тренінгу. Родзинкою зустрічі став майстер-клас зі створення свічок із вощини.

Тема зустрічі: «Профілактика вигорання через сенсорну практику» – більш ніж актуальна для тих, хто постійно працює з людьми, надаючи їм підтримку.

У заході взяли участь:

• працівники Центру,
• колеги зі Служби у справах дітей Виконавчого комітету Кам’янської міської ради.

Разом учасники поринули в атмосферу усвідомленості, тактильних відчуттів, приємних ароматів і можливості тихого «перезавантаження». За словами учасників, усім дуже сподобалося, адже навіть декілька хвилин, присвячених турботі про себе, можуть мати велике значення для емоційного стану та профілактики вигорання.

Висловлюємо подяку кожному, хто знайшов час для участі! Нагадуємо важливу істину: не згорає той, хто вчасно запалює в собі тепло.

Профілактика вигорання – це інвестиція у власне здоров’я та ефективність у роботі. Такі заходи допомагають відновити ресурс, знайти нові сенси та отримати підтримку від колег.