**”ПРОФІЛАКТИКА ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ: Ключ до психічного здоров’я”**

У сучасному світі, де темп життя невпинно прискорюється, а вимоги до продуктивності зростають, ризик емоційного вигорання стає дедалі актуальнішою проблемою. Саме тому програми, спрямовані на його профілактику та подолання, набувають особливої ​​важливості. Психічне здоров’я – це фундамент нашого загального добробуту, і його підтримка є першочерговим завданням як для особистості, так і для суспільства.

Працівникам ***Комунальної установи “Центр надання соціальних послуг Дубов’язівської селищної ради” ***надалася чудова можливість ознайомитися з програмою одного з таких заходів. Цю важливу зустріч проводила психологиня Сумського обласного центру соціальних служб **Аліна ВОЛОВИК**, яка поділилася цінними знаннями та практичними порадами.

Програма, що отримала назву “Профілактика емоційного вигорання”, була спеціально розроблена для надання учасникам ефективних інструментів та глибоких знань, необхідних для збереження психологічного благополуччя. Цей захід став яскравим прикладом комплексного підходу до боротьби з вигоранням. Він вдало поєднує теоретичні основи, інтерактивні вправи, що стимулюють залученість, елементи арт-терапії для творчого самовираження та рефлексійні практики для глибшого самопізнання. Участь у подібних заходах не лише підвищує обізнаність про критичну важливість психічного здоров’я, але й надає конкретні, дієві інструменти для його підтримки у щоденному житті. Це безперечно інвестиція у власне благополуччя, яка гарантовано принесе свої позитивні плоди, допомагаючи створити стійкість до стресових факторів та покращити якість життя. Навчіться керувати своїми емоціями та знаходити баланс у насиченому ритмі життя, щоб запобігти емоційному вигоранню та зберегти психічне здоров’я.