Ревматологічні захворювання, серед яких артрит посідає чільне місце, є однією з основних причин тимчасової та постійної втрати працездатності. Ця проблема торкається не лише старшого покоління, але й значної кількості молоді та дітей, що підкреслює її суспільну значущість.

Артрит – це не вирок, а сукупність запальних процесів, що вражають суглоби. Важливо розуміти, що існує понад 100 різновидів артриту та супутніх станів, кожен з яких потребує індивідуального підходу до діагностики та лікування. Згідно зі статистикою, приблизно кожен сотий житель планети страждає від цієї недуги, причому найчастіше вона діагностується у працездатних осіб віком від 30 до 50 років. Однак, жодна вікова група не застрахована від ризику розвитку артриту.

За даними медичних закладів Придніпровської області за 2024 рік, понад 49 тисяч пацієнтів отримали стаціонарне лікування з приводу хвороб кістково-м’язової системи. Серед них, ревматоїдний артрит та інші запальні артропатії охопили більше 3 тисяч осіб, а артрози – понад 9 тисяч. Значна частина пацієнтів (понад 15 тисяч) страждають від інших дорсопатій та спондилопатій. У 2024 році в Дніпропетровській області було проведено 2130 операцій з ендопротезування суглобів, що свідчить про зростання потреби в таких втручаннях порівняно з попередніми роками (1267 у 2022 р. та 1714 у 2023 р.).

Хвороби суглобів вимагають постійного медичного нагляду, адже біль, обмеження рухливості та високий рівень інвалідизації суттєво погіршують якість життя. Розрізняють моноартрит (ураження одного суглоба) та поліартрит (ураження кількох суглобів). Часто артрит може бути як самостійним захворюванням, так і симптомом інших станів, наприклад, ревматичної лихоманки.

Точні причини розвитку артриту досі остаточно не з’ясовані, проте вважається, що ключову роль відіграють інфекційні агенти, що викликають порушення в роботі імунної системи у генетично схильних осіб. Факторами, що можуть сприяти розвитку захворювань суглобів, є:

• Інфекційні процеси в організмі.
• Зниження загального та місцевого імунітету.
• Алергічні реакції.
• Перенесені травми суглобів.
• Вікові зміни та природне зношування суглобів.
• Надмірні фізичні навантаження на суглоби.

Основні симптоми артриту включають:

• Почервоніння та набряк у ділянці ураженого суглоба.
• Відчуття болю, що може посилюватися при рухах.
• Підвищення температури шкіри над суглобом.
• Ранкова скутість рухів.
• Деформація суглоба та обмеження його функціональності.

Лікування артриту залежить від його причини та типу. Запальні форми артриту, як правило, лікує ревматолог, тоді як дегенеративні зміни суглобів (артрози) перебувають у компетенції ортопеда-травматолога. Початкова консультація у сімейного лікаря допоможе визначити подальшу тактику та скерувати до потрібного спеціаліста.

Профілактика артриту

Ефективна профілактика захворювань суглобів передбачає комплексний підхід:

• Збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів та мікроелементів.
• Відмова від шкідливих звичок, зокрема вживання алкоголю.
• Контроль маси тіла та профілактика ожиріння.
• Оптимізація умов праці для запобігання надмірним навантаженням.
• Своєчасне лікування інфекційних захворювань.
• Дотримання балансу між роботою та відпочинком.
• Регулярні профілактичні медичні огляди.

Особливу увагу профілактиці слід приділяти особам, які входять до групи підвищеного ризику. Дотримання всіх рекомендацій лікарів допоможе мінімізувати негативний вплив на суглоби.

Харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров’я суглобів. Важливо обирати раціон, багатий на корисні речовини, що сприяють боротьбі з запаленнями. Рекомендується збалансоване споживання білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мікроелементів. Перевагу слід надавати стравам, приготованим на пару або запеченим, включати в раціон холодці, велику кількість овочів та фруктів, а також замінювати тваринні жири рослинними. Особливо важливим є вживання продуктів, багатих на кальцій, вітаміни D, A, C, E, що поліпшують рухливість суглобів та зміцнюють зв’язки.

При подагрі, яка є одним із видів артриту, з раціону слід виключити продукти з високим вмістом пуринів та ті, що змінюють кислотність організму. Це стосується бульйонів, грибів, субпродуктів, цвітної капусти, щавлю, квасолі та інших бобових. Також варто обмежити споживання міцної кави, чорного чаю, фаст-фуду та чіпсів. Зменшення споживання солі та цукру також позитивно впливає на стан суглобів. Зернова клітковина є надзвичайно корисною при артриті.

Пам’ятайте, що своєчасна консультація лікаря та комплексне обстеження – запорука точного діагнозу, ефективного лікування та збереження функції суглобів. Бережіть себе та будьте здорові! Тільки спільні зусилля пацієнта та медичних фахівців дозволять досягти найкращих результатів у боротьбі з артритом.

« повернутися