Літо – чудова пора, яку всі з нетерпінням чекають. Воно щедре на тепло, сонце, овочі та фрукти, і манить відпочинком біля води. Однак саме влітку зростає ризик кишкових інфекцій. Збудники цих захворювань можуть ховатися на поверхнях предметів, в овочах, ягодах та фруктах, чекаючи на недбалих.

До кишкових інфекцій належать: дизентерія, сальмонельоз, черевний тиф, паратифи А і Б, холера, вірусний гепатит А, а також вірусні кишкові інфекції, такі як аденовірус та ротавірус.

Основними симптомами, на які слід звернути увагу, є: загальна слабкість, відсутність апетиту, блювота, діарея, болі в животі, головний біль та підвищення температури тіла.

Кишкові інфекції передаються від хворої людини до здорової через брудні руки, предмети побуту, забруднені харчові продукти чи воду. Переносниками збудників також можуть бути таргани, комахи та мухи.

Профілактика гострих кишкових інфекцій насамперед залежить від дотримання правил особистої гігієни. Важливо:

• Своєчасно та ретельно мити руки з милом перед їжею, під час приготування їжі, після відвідування туалету та після прогулянок.
• Вживати тільки свіжі продукти. М’ясо, рибу та яйця слід варити до повної готовності (яйця — щонайменше 20 хвилин).
• Для обробки варених та сирих продуктів використовувати окремі дошки для нарізання.
• Правильно зберігати продукти в холодильнику.
• Звертати увагу на терміни придатності продуктів, зазначені на упаковці.
• Вживати воду та молоко тільки після кип’ятіння.
• Ретельно мити овочі, фрукти та зелень проточною водою, а потім обдавати окропом.
• Уникати купівлі продуктів на стихійних ринках.
• Купатися дозволяється лише у спеціально відведених для цього місцях.
• Не пити воду з відкритих водойм, річок та озер.
• Підтримувати чистоту в помешканні, регулярно провітрювати та проводити вологе прибирання.
• Ретельно стежити за чистотою посуду та дитячих іграшок.
• У кожного члена родини має бути окремий рушник.
• Привчати дітей дотримуватися правил особистої гігієни.

У разі виявлення у себе або членів родини симптомів кишкової інфекції, негайно зверніться до лікаря та розпочніть своєчасне лікування. Не займайтеся самолікуванням!

Будьте особливо уважні до здоров’я дітей. Самолікування може призвести до серйозних ускладнень, або ж кишкова інфекція може набути хронічної форми.

« повернутися

ational health, summer safety, hygiene, intestinal infections, disease prevention, healthy lifestyle