Профілактика норовірусної інфекції: як захистити себе та близьких

Гострі кишкові інфекції (ГКІ) залишаються однією з найактуальніших медичних проблем сьогодення. Ця група захворювань, спричинених різноманітними збудниками – вірусами, бактеріями, грибками чи паразитами – поширена повсюдно і часто призводить до важких форм та ускладнень, що становлять серйозну загрозу для життя. Серед вірусних гастроентеритів особливе місце займає норовірусна інфекція, спричинена вірусом Норуолк.

Норовірусна інфекція, яку часто називають «кишковим грипом», є гострим, високо заразним захворюванням, що характеризується вираженим гастроентеритом та зневодненням організму. Основним джерелом та резервуаром інфекції є хвора людина або безсимптомний носій.

Шляхи передачі норовірусу:

• Фекально-оральний: найпоширеніший шлях, що реалізується через недотримання особистої гігієни (немиті руки, забруднені предмети побуту, посуд).
• Харчовий: вживання немитих овочів та фруктів, недостатньо термічно оброблених морепродуктів.

Менш поширеними, але можливими шляхами передачі є водний та повітряно-крапельний.

Інкубаційний період норовірусної інфекції триває від 10 до 72 годин. Вірус вражає людей будь-якого віку, проте особливо вразливими є діти, літні люди, особи з ослабленим імунітетом та мешканці організованих колективів, де вірус поширюється особливо швидко.

Стійкість норовірусу: Ці віруси надзвичайно стійкі. Вони можуть зберігати свою інфекційну активність на поверхнях до 28 днів. Звичайні миючі та спиртовмісні засоби неефективні для їх знищення. Норовіруси витримують висихання, заморожування та нагрівання до 60°C. Надійним методом дезінфекції є засоби, що містять хлор.

Профілактика норовірусної інфекції вимагає комплексного підходу, спрямованого на запобігання поширенню інфекцій з фекально-оральним механізмом передачі:

• Особиста гігієна: Ретельно мийте руки з милом перед приготуванням їжі, перед їжею, після відвідування туалету та після повернення з вулиці.
• Безпека харчування: Ретельно мийте фрукти та овочі. Вживайте лише термічно оброблені продукти.
• Якість води: Пийте лише безпечну воду та напої.
• Відпочинок біля води: Уникайте ковтання води під час купання у водоймах та басейнах.
• Соціальна дистанція: Обмежте контакти з особами, які мають симптоми розладів травлення або інші ознаки нездужання.

Пам’ятайте, що суворе дотримання правил особистої гігієни та профілактичних заходів є вашим надійним щитом проти норовірусної інфекції та інших кишкових захворювань. Бережіть своє здоров’я!