В Білгород-Дністровській бібліотеці відбулася важлива подія, присвячена ментальному здоров’ю дітей.

З нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я, який щорічно відзначається 10 жовтня, у відділі обслуговування дітей та юнацтва Публічної бібліотеки було проведено пізнавальну годину під назвою «Піклуйся про себе, допомагай своїм близьким». Цей захід мав на меті підвищити обізнаність юних відвідувачів щодо важливості турботи про власний психологічний стан та підтримки оточуючих.

Під час зустрічі кваліфікована бібліотекарка доступно пояснила дітям, що таке ментальне здоров’я, та обговорила з ними, як різні життєві події можуть впливати на прояви емоцій. Особливу увагу було приділено практичним шляхам зміцнення психічного здоров’я. Серед них – елементарна турбота про себе, читання захопливих книг, що розширюють світогляд, регулярна фізична активність, дотримання здорового режиму сну та якісне спілкування з рідними та друзями. Ці прості, але ефективні методи є фундаментом для формування стійкої психічної рівноваги.

Крім того, обговорювалася роль творчості у подоланні стресових ситуацій. Було наголошено, що творча діяльність є потужним інструментом, який позитивно впливає на ментальне здоров’я. Вона допомагає знизити рівень стресу та тривоги, підняти настрій та надає чудову можливість для самовираження. Творчість відкриває нові горизонти для дітей, дозволяючи їм справлятися з викликами сучасного світу.

На завершення пізнавальної години на дітей чекав захопливий майстер-клас «Чотирилапі друзі». У дружній атмосфері юні митці створювали яскраві малюнки тварин, використовуючи фарби та трафарети з поліетиленових пакетиків. Це була чудова можливість для розвитку дрібної моторики та креативного мислення, а також для закріплення позитивних емоцій від отриманих знань.

Цей захід підкреслив, що турбота про ментальне здоров’я дітей є надзвичайно важливою, а бібліотека виступає як освітній та культурний простір, що сприяє гармонійному розвитку підростаючого покоління.