🙌 Психолог не вирішує за тебе, але допомагає побачити більше.

Ти — чудова людина, і в тебе все обов’язково вийде, якщо ти докладатимеш зусиль до самовдосконалення, практикуватимеш усвідомленість, вестимеш здоровий спосіб життя та постійно розвиватимешся 🏆. Ці кроки є фундаментальними для особистісного зростання.

Однак, психолог стане надійним супутником і потужною підтримкою саме тоді, коли ти відчуєш, що зайшов/-ла у глухий кут. У моменти, коли звичні слова афірмацій перестають діяти, а всі прочитані книги з саморозвитку вже не дають відповідей. Коли ти зриваєшся і повертаєшся до шкідливої звички, або коли повторюються неприємні ситуації з минулого. Коли ти виснажуєшся емоційно чи фізично, або коли тобі здається, що твої основні життєві цінності втратили свою справжність. Саме тоді підтримка кваліфікованого психолога може стати вирішальною.

Важливо розуміти: психолог не виконає всю роботу за тебе. Його слова та запитання можуть спонукати до глибоких роздумів про речі, які ти раніше не помічав/-ла або свідомо уникав/-ла. Це може бути не завжди комфортний процес, але саме він часто виявляється найбільш ефективним для досягнення стійких позитивних змін 😉.

ℹ️ Ця публікація підготовлена в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Програма спрямована на підвищення обізнаності та доступності психологічної допомоги для всіх українців.
#тияк