🙌Психолог не вирішує за тебе, але допомагає побачити більше. Якщо ви прагнете до саморозвитку, усвідомленості та здорового способу життя, це чудові кроки до досягнення ваших цілей. Ви молодець, і у вас все вийде, якщо ви працюватимете над собою 🏆.

Проте, бувають моменти, коли навіть найкращі зусилля здаються недостатніми. Коли ви заходите у глухий кут, слова афірмацій перестають діяти, а всі книжки із саморозвитку прочитані. Коли ви зриваєтеся і повертаєтеся до шкідливої звички, або повторюється неприємна ситуація з минулого. Коли ви виснажуєтеся емоційно або вам здається, що ваші цінності несправжні. Саме в такі моменти психолог може стати вашим надійним супутником і підтримкою.

Важливо розуміти: психолог не зробить усю роботу за вас. Його завдання – допомогти вам побачити те, чого ви раніше не помічали, поставити правильні запитання та підштовхнути до роздумів. Це може бути непросто, іноді навіть болісно, але часто саме такий шлях є найбільш ефективним для досягнення справжніх змін та особистісного зростання. Психологічна допомога спрямована на те, щоб ви самі знайшли відповіді та ресурси всередині себе.

ℹ️ Публікація підготовлена в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Ця програма спрямована на підвищення обізнаності та надання підтримки українцям у сфері ментального здоров’я.

#тияк