Підлітки, які «нічого не хочуть»: апатія чи пригнічення: як розпізнати та допомогти

📍 Підлітковий вік – це надзвичайно складний, але й надзвичайно важливий період у житті кожної людини. Він сповнений значних емоційних змін, активного пошуку себе, своїх інтересів та місця у світі, а також переживання складних внутрішніх процесів. У цей час фрази на кшталт «Мене все дістало» чи «Залиште мене в спокої» можуть здаватися дорослим просто небажанням спілкуватися чи виявом лінощів. Однак, за цими словами часто ховається щось глибше: емоційне вигорання, пригніченість, відчуття втрати контролю або гостра потреба у підтримці та розумінні. Ігнорування цих сигналів може мати серйозні негативні наслідки, призводячи до емоційної ізоляції, поглиблення проблем із самооцінкою, розвитку депресивних станів та, у найгірших випадках, навіть до суїцидальних думок.

Особливо важливо розуміти, що підлітки не завжди мають сформовані навички для чіткого вербального вираження своїх емоцій та переживань. Вони можуть не розуміти, що саме з ними відбувається, або не знати, як це пояснити. Тому для батьків, вчителів та інших дорослих, які оточують підлітків, надзвичайно важливо розвивати вміння помічати найменші поведінкові зміни, прислухатися до невербальних сигналів та, головне, «чути» свою дитину.

🔸 На щастя, існують дієві методи підтримки. Разом із фахівцями з ГО “Центр психологічної допомоги “Конфіденс” ми підготували практичні поради, які допоможуть дорослим краще розуміти внутрішній світ підлітків та ефективно підтримувати їх у ці непрості моменти. Наша мета – надати інструменти для побудови міцних, довірливих стосунків, де підліток почуватиметься безпечно та знатиме, що він не самотній у своїх переживаннях. Важливо пам’ятати, що підлітковий вік – це тимчасовий етап, який можна успішно подолати за умови належної підтримки та розуміння.

#підлітковийвік #психологічнапідтримка #психоемоційнийстан #батьки #діти #позитивнебатьківство

Національна соціальна сервісна служба України