Підлітковий вік – це час бурхливих емоційних змін, пошуку власної ідентичності та складних внутрішніх переживань. Фрази підлітків на кшталт «Мене все дістало» чи «Залиште мене в спокої» можуть здаватися виявом небажання спілкуватися, але часто за ними ховається глибока втома, пригніченість або ж щира потреба в підтримці та розумінні. Дуже важливо навчитися розпізнавати ці сигнали, адже ігнорування таких проявів емоційного стану може призвести до серйозних наслідків. Це може бути емоційна ізоляція, розвиток депресивних станів, а в найгірших випадках – навіть суїцидальні думки. Підлітки не завжди мають достатньо слів, щоб чітко пояснити, що саме вони переживають, тому для дорослих стає надзвичайно важливою своєчасна увага до поведінкових змін та здатність «чути» свою дитину.

Зважаючи на ці виклики, ми, спільно з фахівцями ГО “Центр психологічної допомоги “Конфіденс”, за підтримки UNICEF Ukraine, підготували практичні поради. Вони допоможуть батькам та іншим дорослим краще розуміти підлітків та ефективно підтримувати їх у найскладніші моменти їхнього життя. Ці рекомендації охоплюють різні аспекти взаємодії, від вербального спілкування до створення безпечного середовища, де підліток почуватиметься почутим і прийнятим. Посилення зв’язку між батьками та дітьми в цей період є ключовим для формування здорової самооцінки та емоційної стійкості молодої людини. Важливо пам’ятати, що послідовна та емпатична підтримка робить величезну різницю.

#підлітковийвік #психологічнапідтримка #психоемоційнийстан #батьки #діти #позитивнебатьківство