🔹03 квітня 2025 року у приміщенні Шелтеру святої Ольги в с. Лужани відбувся важливий захід для внутрішньо переміщених осіб. Фахівець з соціальної роботи з ВПО Світлана Бамбизова провела зустріч на тему: «Підтримка ментального здоров’я: взаємодія з власними емоціями». Цей захід став надзвичайно важливим кроком у підтримці психологічного благополуччя внутрішньо переміщених осіб.

🔸Учасники мали змогу дізнатися більше про природу емоцій, навчитися розпізнавати та приймати власні почуття. Світлана Бамбизова поділилася ефективними методами самодопомоги, спрямованими на стабілізацію психологічного стану в умовах складних життєвих обставин. Знання, отримані на зустрічі, допоможуть учасникам краще розуміти та управляти своїми емоціями.

🔹Захід пройшов у теплій атмосфері довіри, взаємної підтримки та щирого спілкування. Учасники активно долучалися до діалогу, ставили запитання, ділилися власним досвідом. Така взаємодія сприяла створенню відчуття спільності та зменшенню відчуття ізоляції, що є надзвичайно важливим для людей, які опинилися у складних життєвих ситуаціях. Присутні отримали корисні знання для щоденного життя, що допоможуть їм справлятися зі стресом та покращити загальний психологічний стан.

🔸Особливу увагу було приділено практичним аспектам самодопомоги. Учасники ознайомилися з конкретними техніками, які можна використовувати для зниження рівня тривожності, покращення настрою та розвитку емоційної стійкості. Ці навички дозволяють ефективно реагувати на стресові ситуації та зберігати психологічну рівновагу.

🔹Організатори заходу подбали про створення комфортних умов для спілкування. Атмосфера щирості та взаєморозуміння сприяла відкритому обміну досвідом та наданню підтримки один одному. Учасники мали можливість відчути себе частиною спільноти, де їх розуміють та підтримують.

🔸Захід став ще одним прикладом турботи про ментальне здоров’я внутрішньо переміщених осіб. Такі зустрічі надзвичайно важливі для адаптації до нових умов життя, подолання психологічних травм та покращення загального самопочуття. Постійна підтримка та навчання сприяють підвищенню якості життя.

🔹Щиро дякуємо всім учасникам за відкритість та бажання дбати про своє психічне здоров’я. Разом — ми сильніші! Навчання тривають!