Підтримка ментального здоров’я: де шукати допомогу в Україні

У складні часи, коли кожен українець відчуває наслідки війни, підтримка ментального здоров’я стає надзвичайно важливою. Не соромтеся звертатися по допомогу, адже це – прояв турботи про себе та своїх близьких. В Україні існує чимало можливостей отримати кваліфіковану підтримку, і головне – знати, куди звертатися.

Де шукати підтримку ментального здоров’я?

Перш за все, підтримку можна отримати у свого сімейного лікаря. Він зможе надати первинну консультацію та, за потреби, направити до фахівця з ментального здоров’я. Також, соціальні працівники можуть надати інформаційну та емоційну підтримку, допомогти зорієнтуватися в доступних ресурсах.

Не варто забувати про існування різноманітних гарячих ліній та онлайн-платформ, де можна отримати анонімну та безкоштовну консультацію психолога. Важливо пам’ятати, що звернення за допомогою – це не ознака слабкості, а навпаки – сильний та відповідальний крок.

Ми підготували для вас перелік перевірених організацій та ініціатив, які надають підтримку ментального здоров’я в Україні. Збережіть цю інформацію та поділіться з тими, кому вона може бути корисною:

(Список перевірених місць, де можна отримати підтримку, буде додано тут)

Пам’ятайте, що ваше ментальне здоров’я – це ваш пріоритет. Не ігноруйте свої потреби та звертайтеся по допомогу, коли це необхідно. Разом ми зможемо подолати будь-які виклики!

Чи звернетесь ви за підтримкою ментального здоров’я, якщо відчуватимете потребу?

📌Ти ж звернешся за підтримкою, якщо потрібно буде, правда?