Під час пожеж часто виникає серйозне забруднення атмосферного повітря, яке може тривати годинами. При горінні в навколишнє середовище виділяються небезпечні речовини: оксид вуглецю, оксиди азоту, сірчистий ангідрид та вуглеводні. Висока концентрація цих сполук становить значну загрозу для здоров’я людей.

Симптоми отруєння продуктами згорання можуть включати першіння в горлі, кашель, утруднене дихання, запаморочення, головний біль, нудоту та блювоту. У разі появи подібних ознак негайно зверніться за медичною допомогою!

Якщо ви опинилися в умовах сильного задимлення внаслідок пожежі, дотримуйтесь наступних рекомендацій для збереження здоров’я:

1. **Залишайтеся в приміщенні:**
* Ретельно закрийте всі вікна та двері, щоб запобігти проникненню диму.
* Вимкніть вентиляційні системи, що працюють на втягування зовнішнього повітря.
* За можливості, увімкніть системи кондиціонування з функцією фільтрації повітря або використовуйте очищувачі повітря.
* Відкладіть будь-які заняття на свіжому повітрі, такі як пробіжки чи прогулянки.

2. **Захистіть дихальні шляхи:**
* Використовуйте маску або респіратор для захисту органів дихання.
* Якщо спеціального засобу немає, прикрийте ніс і рот вологою тканиною.

3. **Слідкуйте за станом здоров’я:**
* Якщо у вас є хронічні респіраторні захворювання, завчасно проконсультуйтеся з лікарем щодо необхідних заходів та медикаментів.
* Звертайте увагу на такі симптоми, як посилення кашлю, задишка чи подразнення очей.

4. **Будьте поінформовані:**
* Регулярно слухайте місцеві новини для отримання актуальної інформації про якість повітря та рекомендацій.
* Дізнайтеся про можливе розташування тимчасових притулків або спеціалізованих центрів для людей з проблемами дихання.
* У разі тривалого та сильного задимлення, розгляньте можливість тимчасового переїзду до регіонів з кращою якістю повітря.
* Неухильно дотримуйтесь інструкцій місцевих органів влади щодо евакуації та загальної безпеки.

Дотримання цих порад допоможе мінімізувати ризики для вашого здоров’я в умовах задимлення від пожеж.