Бажання догодити іншим, або піпл-плізинг, знайоме багатьом. 👀 Піпл-плізинг — це ситуація, коли ти так прагнеш сподобатися, що абсолютно забуваєш про власні межі та бажання. Чи траплялося з вами таке? Коли схвалення оточуючих стає важливішим за ваші особисті потреби та прагнення? Коли невисловлене «ні» здається зрадою для всіх навколо? Розуміння природи піпл-плізингу є важливим кроком до встановлення здорових міжособистісних відносин.

Правда полягає в тому, що за надмірним бажанням бути «хорошим» для всіх часто ховається тривога та невпевненість. І кожного разу, поступаючись своїми інтересами та догоджаючи іншим, ти поступово зникаєш із власного життя. Важливо усвідомити, що ти маєш повне право бути незручним та відстоювати власні кордони, залишаючись при цьому цінною особистістю. Піпл-плізинг може призвести до емоційного виснаження та втрати власної ідентичності.

Пригадайте, коли востаннє ви відповідали «так», хоча в глибині душі хотіли сказати «ні»? Поділіться своїм досвідом у коментарях! 💬 Ваші історії можуть допомогти іншим розпізнати та подолати піпл-плізинг у своєму житті. Почніть говорити «ні» речам, які вам не підходять, і ви побачите, як покращиться ваше самопочуття та впевненість у собі. Пам’ятайте, що піклуватися про себе – це не егоїзм, а необхідність для здорового та щасливого життя.

Спойлер: ти маєш право бути незручним/-ою і залишатися цінним/-ою.

А коли ти востаннє казав/-ла «так», хоча думками волав/-ла від заперечення?

Напиши в коментарях 💬