Що таке піпл-плізинг і як перестати догоджати іншим?

👀 Піпл-плізинг – це явище, коли прагнення сподобатися іншим стає настільки сильним, що людина забуває про власні потреби та кордони. Чи знайома вам така ситуація?

Коли схвалення з боку інших людей стає важливішим за власні бажання, коли невисловлене «ні» здається зрадою всіх навколишніх. Часто за бажанням бути «хорошим» для всіх ховається глибока тривога. Кожен день, коли ви догоджаєте іншим всупереч своїм бажанням, ви поступово втрачаєте себе у власному житті.

Але важливо пам’ятати: ви маєте повне право бути «незручним» і при цьому залишатися цінною особистістю. Ваші потреби та бажання мають значення. Не бійтеся висловлювати свою думку та відстоювати власні кордони.

Згадайте, коли востаннє ви говорили «так», коли насправді хотіли сказати «ні»? Поділіться своїм досвідом у коментарях! 💬