Повернення з полону – це лише початок тривалого шляху до відновлення. Після пережитого, людина може зіткнутися з численними труднощами в адаптації до мирного життя. Реакції можуть бути найрізноманітнішими: від глибокого мовчання та дратівливості до уникання будь-якого спілкування. Важливо пам’ятати, що це є абсолютно нормальною реакцією на надзвичайно складні та травматичні події.

Ваша підтримка, терпіння та спокійне розуміння можуть стати тим найміцнішим фундаментом, на якому розпочнеться процес відновлення. Щоб допомогти людині, яка пережила полон, важливо дотримуватися певних принципів.

1. Будьте спокійні та терплячі. Не варто поспішати із запитаннями чи змушувати людину розповідати про пережитий досвід, якщо вона сама цього не бажає. Однак, будьте готові вислухати, коли вона буде готова говорити.

2. Слухайте, не перебиваючи. Уникайте фраз, які можуть знецінити переживання, наприклад: «Ти сильний, забудь усе це» або «Могло бути й гірше». Натомість, більш підтримуючими будуть вислови: «Я тебе чую», «Я бачу, як тобі складно», «Мені прикро, що тобі довелось це пережити».

3. Поступово надавайте інформацію про те, що відбулося. Розповідайте про події, які сталися в родині, та дозовано інформуйте про зміни в житті суспільства. Це допоможе поступово повернути людину до реальності.

4. Поважайте особистий простір. Дуже важливо поважати особисті кордони людини та не сприймати її реакції особисто. Забезпечте їй особистий простір і не чіпайте речі без дозволу.

5. Створіть атмосферу безпеки. Зробіть простір максимально передбачуваним і спокійним. Залучайте людину до прийняття рішень та завжди ставтеся з повагою до її вибору.

6. Заохочуйте звертатися до фахівців, але не тисніть. Просто проінформуйте про можливість отримання професійної допомоги: «Є чудові спеціалісти, які працюють саме з людьми, які мають досвід полону».

💬 Якщо ви чи ваші близькі потребуєте допомоги, звертайтеся до фахівців Печерського центру соціальних служб 💛
📍Адреса: м. Київ, пров. Академіка Філатова, 3/1
📱️Телефон: 044-529-42-30

📌 Збережіть собі цей допис або поділіться з тими, кому це може бути важливо.