У сучасному світі, що швидко змінюється, ментальне здоров’я стає ключовим аспектом добробуту кожної людини, особливо батьків. Підтримка психологічної рівноваги є надзвичайно важливою для створення гармонійної атмосфери в родині, адже щасливі та стійкі батьки — запорука щасливого дитинства. Саме тому ініціативи, спрямовані на психологічну підтримку дорослих, набувають особливої цінності.

Однією з таких надзвичайно важливих ініціатив є «Ресурсне коло для батьків», що регулярно проводиться у Центрі життєстійкості міста Буча. Це не просто заняття, а справжній простір для відновлення сил, де кожен учасник може знайти опору та підтримку. Останній тренінг з відновлення ментального здоров’я був майстерно проведений досвідченою психологинею Жанною Шинкарьовою, яка допомагає батькам справлятися зі стресом та викликами повсякденного життя.

Під час цього унікального арттерапевтичного заняття учасники мали змогу зануритися у світ самопізнання та творчості. Особлива увага приділялася роботі з метафоричними асоціативними картами, які дозволяють глибше зрозуміти власні емоції та внутрішні ресурси. Крім того, креативні художні техніки були застосовані для оздоблення природних матеріалів, що не тільки сприяло розвитку творчих здібностей, але й допомагало зняти психоемоційне напруження. Важливою складовою тренінгу була також взаємодія між учасниками, що створювало атмосферу довіри та взаєморозуміння, дозволяючи ділитися досвідом та знаходити спільні рішення.

Учасники поділилися своїми враженнями від занять. Так, Вікторія, мама трьох доньок, наголосила на цінності подібних зустрічей: «Прості речі дійсно здатні покращити твій моральний стан та відновити душевну рівновагу за такий короткий час. Зараз особливо важливо бути в ресурсі, адже коли щасливі батьки – щасливі й діти». Ці слова підкреслюють ключову ідею програми – інвестиція у власне ментальне здоров’я є інвестицією у майбутнє всієї родини.

Тренінги «Ресурсне коло для батьків» у Центрі життєстійкості є сталою ініціативою. Подібні заняття з психологічної підтримки батьків відбуваються щосереди о 15:00. Це чудова можливість для мешканців Бучі та прилеглих територій подбати про себе, отримати необхідну психологічну допомогу та навчитися ефективним стратегіям управління стресом. Адреса проведення: м. Буча, вул. Енергетиків, 19. Запрошуємо всіх охочих приєднатися до цих важливих зустрічей, щоб відновити свій внутрішній баланс та знайти джерела натхнення.

Не відкладайте турботу про себе на потім. Ваше ментальне здоров’я — це фундамент для міцної та щасливої родини. Приходьте та переконайтеся, як арт-терапія може змінити ваше життя на краще, надавши необхідні інструменти для подолання щоденних викликів та покращення самопочуття. Ваше благополуччя починається з дбайливого ставлення до власного внутрішнього світу, а Центр життєстійкості готовий надати вам усю необхідну підтримку в цьому шляху.