У сучасному світі, де стрес став постійним супутником, тривожні думки можуть затьмарити наше повсякденне життя. Вони виникають несподівано, посилюючи напругу, ускладнюючи прийняття рішень і навіть впливаючи на фізичне самопочуття. Але існує спосіб взяти їх під контроль!

Запрошуємо вас на практичний захід «Робота з тривожними думками», де ви отримаєте необхідні знання та інструменти для ефективної боротьби з тривогою. На цьому заході ви навчитеся розпізнавати тривожні думки, розуміти їх природу та ослаблювати їхній вплив. Ви поступово почнете мислити більш раціонально та спокійно, що позитивно позначиться на вашому емоційному стані та загальному самопочутті.

Цей захід стане корисним для всіх, хто прагне:
✅ Навчитися визначати та контролювати власні тривожні думки, що є важливим кроком до емоційного благополуччя.
✅ Отримати перевірені методики боротьби з тривогою, які допоможуть вам справитися з цим станом.
✅ Покращити емоційний стан та розвинути звичку жити усвідомлено, що сприятиме гармонії з собою та навколишнім світом.

Не пропустіть можливість покращити якість свого життя! Захід відбудеться:
📍 Де: Боярський молодіжний простір МолодьSpace (вул. С. Петлюри, 41)
📅 Коли: 21 лютого о 14:30
🎟 Реєстрація: https://forms.gle/pxCH3b2wW6wiGESk9

Не дозволяйте тривозі керувати вашим життям! Приєднуйтесь до заходу, щоб разом турбуватися про себе та своє психічне здоров’я.
💙 Турбуймося про себе разом!