Ми розуміємо важливість активного довголіття, тому наш розклад занять для пенсіонерів щотижня оновлюється, щоб кожен зміг знайти щось до душі. Це чудовий спосіб не лише покращити самопочуття, а й розширити коло спілкування та отримати нові навички. Перед відвідуванням будь-яких заходів, будь ласка, зареєструйтесь заздалегідь, адже кількість місць може бути обмеженою. Зверніть увагу, що у розкладі занять можливі доповнення та зміни. Для отримання детальної інформації та запису ви можете зв’язатися з нами за телефонами: (067) 530-59-40, (098) 715-42-21, (067) 172-89-88, (067) 345-59-09.

Тернопільський міський територіальний центр соціального обслуговування населення розташований за адресою: вул. Миколи Лисенка, 8. Наш центр завжди радий бачити літніх людей, готових до активного життя та саморозвитку. Запрошуємо вас приєднатися до нашої великої та дружньої спільноти!

Понеділок 07.07
09.00 – Руханка з Світланою Шкварко (острівець «Чайка») – чудовий спосіб розпочати тиждень з фізичної активності;
10.00 – Руханка з Софією Іващук (Співоче поле) – для тих, хто віддає перевагу заняттям на свіжому повітрі;
10.00 – Заняття на шведській стінці та дошці Євмінова (кабінет №6) – для зміцнення хребта та м’язів;
10.00 – Психологічний клуб «Психея» (1 група) – підтримка ментального здоров’я та гармонії;
12.00 – Соціальний проєкт «Здорові люди» аквапарк «Алігатор» – спільний відпочинок та оздоровлення;
12.00 – Психолого-корекційне заняття група «Сонечко» – для тих, хто прагне внутрішньої рівноваги.

Вівторок 08.07
10.00 – Заняття на шведській стінці та дошці Євмінова (кабінет №6) – продовження турботи про спину;
11.00 – Психологічний клуб «Психея» (2 група) – нові теми та обговорення для літніх людей;
12.00 – Майстер-клас з алмазної викладки (вул. Миколи Гоголя, 2) – розкрийте свій творчий потенціал;
12.00 – Арт-терапія – малювання картин по номерах (вул. Миколи Гоголя, 2) – заспокійлива та розвиваюча діяльність;
14.00 – Психологічний клуб «Психея» (3 група) – ще одна можливість для пізнання себе;
15.00 – Частування у кондитерській-пекарні Dim Bakery, сім’ї ресторанів «Файного міста» – приємне спілкування за смаколиками.

Середа 09.07
09.00 – Руханка з Світланою Шкварко (острівець «Чайка») – ранкова зарядка для бадьорості;
10.00 – Руханка з Софією Іващук (Співоче поле) – активний старт середи;
10.00 – Трансформаційний психологічний марафон «Подорож Героя» – глибока робота над собою;
10.00 – Заняття на шведській стінці та дошці Євмінова (кабінет №6) – підтримка фізичної форми;
11.00 – Смартфон для батьків (попередній запис) – сучасні технології для пенсіонерів;
12.00 – Психолого-корекційне заняття група «Сонечко» – для внутрішнього спокою та гармонії;
13.00 – Рух «Зігрій» – творча майстерня (вул. Миколи Гоголя, 2) – тепло рук та душі.

Четвер 10.07
09.00 – Заняття на шведській стінці та дошці Євмінова (кабінет №6) – регулярні вправи для здоров’я;
10.00 – Танцювально-рухова терапія (острів «Чайка») – рух та музика для гарного настрою;
12.00 – Майстер-клас з алмазної викладки (вул. Миколи Гоголя, 2) – розвиток дрібної моторики та концентрації;
12.00 – Арт-терапія – малювання картин (вул. Миколи Гоголя, 2) – мистецтво як засіб релаксації;
12.00 – Майстер-клас – виготовлення картин з круп, майстриня Марія Муца (вул. Миколи Гоголя, 2) – цікаве та незвичне дозвілля.

П’ятниця 11.07
09.00 – Заняття на шведській стінці та дошці Євмінова (кабінет №6) – завершення тижня з користю для тіла;
09.00 – Руханка з Світланою Шкварко (острівець «Чайка») – ранковий заряд енергії;
10.00 – Руханка з Софією Іващук (Співоче поле) – останній день тижня для активних тренувань;
12.00 – Пікнік – парк Здоров’я – відпочинок на природі та спілкування;
17.00 – Оздоровчий комплекс «Еней» (запис) – відновлення та релакс. Цей насичений розклад занять для пенсіонерів у Терцентрі Тернопіль створений, щоб зробити ваше дозвілля для літніх людей максимально цікавим та корисним. Приєднуйтесь до нас і відкрийте для себе нові можливості для активного довголіття!