Рух – це справді життя, особливо для підопічних територіального центру, для яких регулярно проводяться заняття з лікувальної фізкультури. Нещодавно на факультеті «Основи медицини та здорового способу життя» Університету ІІІ віку відбулося надзвичайно корисне заняття з лікувальної фізкультури. Його провела нова, але вже активна слухачка – Любов Бондарєва. Вона поділилася особистим досвідом, розповівши, який саме комплекс вправ допоміг їй подолати серйозну недугу, відновити кровопостачання та повернути рухливість колінним суглобам.

Під час практикуму присутні мали унікальну можливість не лише спостерігати, а й активно засвоювати найпростіші, але ефективні рухи, а також деякі силові вправи. Підопічні терцентру продемонстрували неабияку залученість: вони ставили запитання, ділилися власним досвідом відновлення здоров’я та навіть демонстрували вправи зі своєї щоденної програми тренувань. Така взаємодія робить процес навчання ще більш ефективним та мотивуючим.

Варто нагадати, що підопічні Дрогобицького територіального центру соціального обслуговування населення ведуть надзвичайно активне дозвілля. Вони часто долучаються до загальноміських заходів, займаються волонтерством та надають неоціненну підтримку нашим воїнам. Попри свій поважний вік, ці люди з гуртом та натхненням беруть участь у плетінні маскувальних сіток, готують енергетичні батончики для захисників, в’яжуть теплі речі та активно залучаються до різноманітних благодійних акцій. Їхня енергія та бажання допомагати є прикладом для всіх нас.

Фізична активність та турбота про здоров’я є ключовими для збереження якості життя в будь-якому віці. Лікувальна фізкультура, яку пропонують у таких центрах, допомагає не лише відновити фізичні функції, але й покращити психологічний стан, налагодити соціальні контакти та відчути себе частиною спільноти. Регулярні заняття сприяють зміцненню м’язів, покращенню роботи серцево-судинної системи та загальному самопочуттю. Це чудова інвестиція у власне здоров’я та довголіття.

Більше інформації.