Чорноморська громада: Рух, що надає сил та піклується про ментальне здоров’я

Чорноморська селищна громада долучилася до всеукраїнської ініціативи «Ти як?», організувавши захід, що підкреслив важливість турботи про себе. Цей захід став чудовою нагодою для мешканців громади приділити увагу своєму самопочуттю та отримати заряд позитивної енергії.

💚 Скандинавська ходьба: Перша частина дня розпочалася зі скандинавської ходьби. Під керівництвом досвідченого інструктора, учасники прогулялися парковими стежками. Цей вид активності чудово допомагає очистити думки та наповнює тіло енергією, сприяючи загальному самовідчуттю.

💙 Нейрогімнастика для старшого покоління: Наступним етапом стала нейрогімнастика, спеціально розроблена для старшого покоління. Ці вправи спрямовані на одночасний розвиток як тіла, так і мозку, пропонуючи не лише користь для здоров’я, але й новий, доступний досвід, який легко вписати у щоденний ритм життя.

🙌 Спільнота та підтримка: Значний внесок у успішне проведення заходу зробила консультантка проєкту «Активні парки» Інна Осадчук. Вона детально розповіла про переваги тренувань у громадських просторах. До активної участі долучилися й місцеві фахівці: інспекторка з соціальних питань Тетяна Земляк, тренер спортивного клубу «Чорноморський» Дмитро Матвієнко та головний спеціаліст відділу освіти, культури, туризму, молоді та спорту Анна Барон. Їхня підтримка та організаційна робота забезпечили змістовну та дружню атмосферу для всіх 30 учасників, які відчули силу та підтримку своєї громади.

🌱 «Формула стійкості та відновлення: “Ти як?” + “Активні парки”»: Цей захід наочно продемонстрував, що дбати про ментальне здоров’я можна просто, безкоштовно та з величезною користю для душі й тіла. Найцінніше – це можливість робити кроки до власного відновлення разом із близькими та сусідами.

Ініціатива першої леді Олени Зеленської «Ти як?» спрямована на підтримку ментального здоров’я українців. Супровід розробки та впровадження програми здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (WHO).