СБУ інформує: Як захиститися від ІПСО та споживати новини свідомо

У сучасному інформаційному просторі, де реальність переплітається з маніпуляціями, надзвичайно важливо вміти фільтрувати інформацію та протистояти впливу інформаційно-психологічних операцій (ІПСО). СБУ наголошує на необхідності свідомого споживання новин для збереження ментального здоров’я та національної безпеки. Ця стаття надає ключові поради щодо того, як розпізнавати фейки та захиститися від інформаційних загроз.

Перевірка джерела – перший крок до безпеки

Найперше, на що слід звертати увагу, – це джерело інформації. Довіряйте лише офіційним каналам та перевіреним медіа. Офіційні канали, такі як ЗСУ, Генштаб, СБУ та Центр стратегічних комунікацій, є першоджерелами інформації про поточні події. Перевірені медіа, зокрема, Суспільне, Українська правда, ТСН та Ліга, мають досвід та ресурси для ретельної перевірки фактів. Уникайте сумнівних джерел та тих, що поширюють неперевірену інформацію.

Розпізнавання емоційних вкидів та маніпуляцій

Ворог часто використовує емоції, щоб впливати на громадську думку. Якщо новина викликає сильний страх, гнів або паніку, зробіть паузу. Спробуйте оцінити інформацію з холодною головою. Пам’ятайте, що емоційні вкиди часто є частиною ІПСО. Не поширюйте неперевірену інформацію, навіть якщо ви хочете «перестрахуватися». Ваша обережність може допомогти уникнути поширення паніки та дезінформації.

Правило трьох джерел та інструменти перевірки

Для отримання об’єктивної картини подій, шукайте інформацію у декількох незалежних перевірених джерелах. Це допоможе вам виявити можливі неточності або маніпуляції. Звертайте увагу на індикатори фейків: відсутність автора, клікбейтні заголовки, анонімні «очевидці» або «інсайдери», фото/відео без дати та місця, посилання на «закриті джерела» без деталей. Використовуйте спеціальні інструменти перевірки інформації, такі як StopFake.org, бот Брехунець у Telegram та MediaDetector.

Інфогігієна та ментальне здоров’я

Не забувайте про інфогігієну. Регулярно відпочивайте від новин. Надмірне споживання інформації може негативно впливати на ваше ментальне здоров’я. Дозуйте новини, не «залипайте» постійно в стрічці. Пам’ятайте, що турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою інформаційної безпеки.

Свідоме споживання новин – це не лише захист від ворожої пропаганди, а й турбота про власне психічне здоров’я. Будьте пильними, перевіряйте інформацію та зберігайте спокій. Ваша обізнаність – ваша сила!