СЕКСУАЛЬНІ ДОМАГАННЯ В ІНТЕРНЕТІ: ЯК ЗАХИСТИТИСЬ І ЧОМУ ЦЕ НЕ НОРМАЛЬНО

Продовжуємо розповідати про онлайн-насильство щодо жінок та ділитися порадами, які допоможуть захиститися від нього.

Сьогодні поговоримо про те, із чим, на жаль, хоча б раз в житті стикалась чи не кожна жінка — про сексуальні домагання в інтернеті.

➡️ Отож, що таке сексуальні домагання в мережі?

Це нав’язлива, небажана сексуалізована комунікація, яка може включати:

— надсилання вам непристойних повідомлень та небажаних пропозицій інтимного характеру;
— надсилання «дікпіків» (фото статевих органів без згоди отримувачки);
— образливі коментарі щодо вашої зовнішності, тіла чи сексуального життя;
— переслідування та постійне надсилання повідомлень із сексуальним підтекстом;
— спроби виманити ваші інтимні фото або відео.
Такі дії можуть вчиняти як ваші знайомі (колишні партнери, колеги, друзі), так і незнайомці у соціальних мережах, месенджерах або навіть на робочих платформах.

➡️ Чому це проблема?

Тому що жінки змушені обмежувати свою активність у мережі через страх домагань. Атмосфера постійної тривоги та стресу погано впливає на їхній емоційний стан. І завжди існує ризик того, що кривдник може перейти до більш агресивних дій (шантажу, переслідування й погроз). Та найголовніше — онлайн-домагання можуть перерости у фізичне або сексуальне насильство в офлайн.

Варто розуміти, що це не просто «цифрова проблема», проблема комунікацій або невдала взаємодія в мережі. Домагання в інтернеті — серйозне порушення базових прав жінки на особисту безпеку, гідність та приватність. І боротися з ним потрібно так само комплексно, як і з будь-яким іншим видом гендерно зумовленого насильства. Адже у сучасному світі кожна жінка має право на безпечне користування інтернетом без страху стати об’єктом домагань.

☝️ Як захиститися від сексуальних домагань в інтернеті?

✅ Блокуйте кривдника. Не бійтеся блокувати людей, які порушують ваш особистий простір.
✅ Не відповідайте на провокації. Кривдники часто прагнуть реакції — ігнорування позбавляє їх задоволення.
✅ Обмежуйте коло підписників. Якщо ви отримуєте багато небажаних повідомлень, зробіть профіль закритим або обмежте коментарі.
✅ Використовуйте двофакторну аутентифікацію для захисту акаунтів. Це допоможе убезпечити ваші особисті дані від несанкціонованого доступу.
✅ Зберігайте докази. Робіть скріншоти повідомлень, зберігайте листування. Це може знадобитися для подальшого звернення до правоохоронців.
✅ Подайте скаргу. Більшість платформ (Facebook, Instagram, Telegram та Twitter) мають функції скарг на неприйнятний контент і можуть заблокувати акаунт кривдника.
✅ Звертайтеся за допомогою. Якщо ви відчуваєте психологічний дискомфорт або вам потрібна підтримка — не залишайтеся з цим наодинці.

Кіберполіція України може допомогти не лише з ідентифікацією кривдника, а й із притягненням його до відповідальності. Контакти кіберполіції можна знайти на її офіційному сайті: https://cyberpolice.gov.ua.

А у Безпечному просторі Позитивні Жінки Запоріжжя вас завжди готові безоплатно проконсультувати щодо подальших дій та безпеки.

🧠 І ще. Не забувайте піклуватися про своє психоемоційне здоров’я.

Стикнувшись із сексуальними онлайн-домаганнями, ви можете відчувати злість, сором, провину або безсилля. Це нормальні реакції на ненормальну ситуацію.

✔️ Дайте собі час на відновлення.
✔️ Говоріть про свій досвід з тими, кому довіряєте.
✔️ За потреби обов’язково звертайтеся по фахову психологічну підтримку.

Ви не зобов’язані терпіти небажану увагу, де б не були.

ℹ️ Цей матеріал було підготовлено за щедрої підтримки International Medical Corps за рахунок гранту Міністерства іноземних справ і міжнародної торгівлі Канади (Canada’s International Trade – Global Affairs Canada). Зміст покладається на відповідальність благодійної організації «Позитивні жінки» і не обов’язково містить виклад точок зору Міжнародного Медичного Корпусу, GAC чи Уряду Канади.