Натхненні сенси: Підтримка ментального здоров’я

Шукаєте натхнення та підтримки? Відкрийте для себе теплі послання, створені в рамках ініціативи «Ти як?» разом із відомою психологинею Світланою Ройз. Ці сенси – це не просто слова, а дієві інструменти для покращення ментального здоров’я та емоційного стану.

1. Коли важко рухатись, просто йди! Крок за кроком. У кожному кроці — сила, що рухає вперед.
2. Той, хто не може витримати наше світло, стрибає по нашій тіні. Не звертай уваги на тих, хто бачить лише твою тінь. Бережи світло!
3. Близькість стає більшою там, де ми її цінуємо. Як відчувають свою цінність ті, хто з тобою поруч?
4. З чесності із собою може починатись розуміння інших. Що сьогодні дозволиш побачити в собі?
5. Мудрість — це вибір любові та розуміння там, де інші обирають злість та знецінення. Саме сьогодні — час для твоєї мудрості.
6. Усе приходить вчасно. Нам важливо робити кроки до бажаного та дочекатись. Сьогодні зроби те, що залежить від тебе.
7. У тобі — океан сил, мудрості та доброти. Дозволь собі відчути свою глибину.
8. Замість слів «я не зможу, я не знаю», скажи: «Я ще не знаю, я ще не намагався / не намагалася». Це дасть сили і простір, щоб рухатись. Почни саме сьогодні.
9. Не дозволяй іншим вирішувати, який / яка ти і на що ти здатен / здатна. Сила — в тобі.
10. Мрії дають нам шанс побачити майбутнє. Про що ти мрієш?
11. Коли ми стаємо для себе друзями, світ стає до нас більш дружнім. Що ти можеш зробити для себе, як для друга чи подруги?

Ці сенси – це лише початок вашого шляху до гармонії. Знайдіть свій унікальний сенс у кожному дні, у кожній миті. Дозвольте собі відчувати, мріяти та діяти! Пам’ятайте, що підтримка ментального здоров’я – це важливий крок до повноцінного життя. Продовжуйте відкривати для себе нові сенси та діліться ними з іншими.

«Ти як?» – це всеукраїнська програма ментального здоров’я, ініційована першою леді Оленою Зеленською, яка прагне надати кожному українцю інструменти для підтримки свого ментального здоров’я. Приєднуйтесь до ініціативи та разом будуйте здорову націю! Знайдіть більше сенсів та корисної інформації на офіційному сайті програми.