Травень – місяць обізнаності про ментальне здоров’я. В Україні та світі ця ініціатива має на меті привернути увагу до надзвичайної важливості психологічного благополуччя. Мета – надати необхідну підтримку тим, хто її потребує.

Платформа «Ти як?» протягом усього травня публікує на головній сторінці надихаючі сенси, які підтримують і мотивують. Ці послання спонукають до роздумів та дій, доповнені практичними рекомендаціями для покращення ментального здоров’я та розвитку стійкості. Кожен знайде тут корисні поради – дорослі, діти, ветерани та їхні родини. Мета – допомогти кожному знайти індивідуальний шлях до психологічного благополуччя.

Сьогодні ділимося деякими з цих сенсів:

1. Коли важко рухатись, просто йди! Крок за кроком. У кожному кроці є сила – це і є рух.

2. Той, хто не може витримати наше світло, стрибає по нашій тіні. Не звертай уваги на тих, хто бачить лише твою тінь. Бережи світло!

3. Близькість стає більшою там, де ми її цінуємо. Як відчувають свою цінність ті, хто з тобою поруч?

4. З чесності із собою може починатись розуміння інших. Що сьогодні дозволиш побачити в собі?

5. Мудрість – це вибір любові та розуміння там, де інші обирають злість та знецінення. Саме сьогодні – час для твоєї мудрості.

6. Усе приходить вчасно. Нам важливо робити кроки до бажаного та дочекатись. Сьогодні зроби те, що від тебе залежить.

7. У тобі – океан сил, мудрості та доброти. Дозволь собі відчути свою глибину.

8. Замість слів «я не зможу, я не знаю», скажи: «Я ще не знаю, я ще не намагався». Це дасть сили і простір, щоб рухатись. Почни саме сьогодні.

9. Забери в інших владу вирішувати, який / яка ти і на що ти здатен / здатна. Сила – в тобі.

10. Мрії дають нам шанс побачити майбутнє. Про що ти мрієш?

Ознайомитися з повним переліком можна за посиланням