Увага! Всеукраїнська програма «Місяць обізнаності про ментальне здоров’я»: кампанія «СенсоТека. Ти як?».

Цьогорічна хвиля ініціативи має назву «СенсоТека. Ти як?». Це важлива ініціатива, спрямована на підтримку ментального здоров’я українців.
Її мета – підтримати українців у формуванні навичок самопідтримки, емоційної стійкості та взаємодопомоги. У фокусі – щире запитання «Ти як?» – як інструмент турботи, діалогу і профілактики ментального вигорання. Важливість ментального здоров’я важко переоцінити, особливо в умовах сучасних викликів.

У рамках кампанії оновлено розділ «Самодопомога», де кожен може знайти корисні інструменти для підтримки себе та близьких. А також з’явився застосунок «Моментал» — сучасний цифровий помічник для психоемоційної рівноваги. «СенсоТека» пропонує практичні рішення для покращення психологічного стану.

Нагадуємо: дбати про психічне здоров’я – це норма, а звернення по допомогу – ознака сили. Війна, стреси та втрати – не причина замикатися в собі, а привід почати говорити відверто та шукати підтримку поруч. Пам’ятайте, що піклування про себе – це важливий крок до здорового суспільства.

Разом піклуймося про ментальне здоров’я – своє і близьких. «СенсоТека» закликає до взаємної підтримки та відкритості.

Ознайомитися з повною добіркою можна на сайті програми: СенсоТека. Подбайте про своє ментальне здоров’я вже сьогодні!