«СенсоТека. Ти як?» – простір підтримки ментального здоров’я

У межах загальнонаціональної програми ментального здоров’я та психосоціальної підтримки «Ти як?» було створено унікальний ресурс – «СенсоТека». Цей ресурс розроблений для допомоги підліткам, вчителям та батькам знаходити потрібні слова підтримки у складні періоди життя. «СенсоТека» – це ретельно підібрана збірка коротких, але сильних фраз, які здатні надати емоційну підтримку.

Ці фрази можуть бути використані як щоденні нагадування про важливість турботи про себе та інших, як інструмент для підвищення психологічної стійкості, або як підказки під час спілкування з учнями. Вони розроблені у співпраці з дитячою та сімейною психологинею Світланою Ройз і спрямовані на:

• Зміцнення довіри в класному колективі.
• Зниження рівня тривожності серед учнів та вчителів.
• Формування культури відкритого вираження емоцій.
• Підтримку внутрішньої рівноваги кожного члена колективу.

Приклади фраз з «СенсоТеки»:

• «Ти маєш право на відпочинок».
• «Ти не один. Тебе бачать і чують».
• «Навіть у найскладніші моменти – ти важливий».
• «Твої емоції мають значення».

Запрошуємо вас ознайомитися з повною колекцією фраз на сайті програми «СенсоТека»: https://surl.lu/ewkeuf