У Сумщині вшанували ментальне здоров’я: День спільнодії «Сенс – Дія – Рефлексія»

В рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я на Сумщині відбувся важливий День спільнодії під гаслом «Сенс – Дія – Рефлексія». Захід мав на меті підкреслити важливість турботи про ментальне здоров’я кожного українця, особливо в умовах сучасних викликів.

Регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Жанна СИДОРЕНКО наголосила, що подібні ініціативи зараз проводяться по всій Україні, зокрема і в громадах Сумщини. Головна мета – донести до кожного, що піклування про себе має бути постійним процесом. Турбота про ментальне здоров’я – це спільна відповідальність, де взаємопідтримка, емпатія та відчуття єдності відіграють ключову роль у збереженні внутрішньої рівноваги та стійкості українців у часи випробувань.

Захід став логічним продовженням тематичної хвилі «СенсоТека «Ти як?», яка зосереджена на пошуку особистих сенсів і стимулів, що перетворюються на внутрішню опору. Дата проведення була обрана не випадково – День вишиванки, символ, який протягом століть є оберегом, кодом національної ідентичності та спільної пам’яті.

У заході взяли участь представники першої лінії контакту, до яких звертаються за кваліфікованою допомогою та підтримкою. Це фахівці з охорони здоров’я, соціального захисту, ветеранської політики, освіти, культури, служби зайнятості, центрів надання адміністративних послуг, представники Нацполіції, рятувальники та інші. Також були присутні ті, хто потребує ментальної підтримки найбільше: люди похилого віку, внутрішньо переміщені особи, ветерани, дружини військових та всі охочі. Важливість ментального здоров’я підкреслювалась протягом усього заходу.

Жанна Сидоренко ознайомила учасників з можливостями платформи «Ти як?», розповіла про дієві методики та техніки, які заохочують знаходити час для себе, звертати увагу на самопочуття, а також презентувала мобільний застосунок «Моментал» для підтримки ментального здоров’я. Крім того, було представлено Путівник «Маршрути послуг з ментального здоров’я в громаді» для мешканців Сумської громади, що містить контакти важливих сервісів та служб.

Регіональна координаторка підкреслила, що важливим елементом тренінгу є жива взаємодія, обмін досвідом та взаємна підтримка. Сюрпризом для учасників стала арт-терапія, де всі разом створили сувенір до Дня вишиванки, власний код імені та ознайомилися з технікою виготовлення ляльки-мотанки.

«СенсоТеку. Ти як?» – це ініціатива першої леді Олени Зеленської та психологині Світлани Ройз, яка зібрала сенси як теплі та підтримуючі послання.

#ти_як_Сумщина