Результати глобального соціологічного дослідження, проведеного в рамках Третього саміту перших леді та джентльменів, містять надихаючі цифри. Психічне здоров’я українців стає пріоритетом, і все більше людей шукають способи його підтримки.

Наразі майже кожен другий українець/українка усвідомлює, що візит до фахівця – не єдиний шлях до покращення психічного здоров’я. Важливу роль відіграє самодопомога: щоденні вправи, дихальні техніки, фізична активність, улюблені хобі, прогулянки на природі та догляд за домашніми тваринами. Більшість опитаних стверджують, що відчувають значне полегшення, спілкуючись з друзями та ділячись переживаннями. Важливість підтримки психічного здоров’я важко переоцінити, особливо в умовах сучасних викликів.

Турбота про психічне здоров’я має стати щоденною звичкою для кожного. Це не розкіш, а необхідність для повноцінного життя та збереження стійкості. Підтримуйте себе та своїх близьких, адже психічне здоров’я – це основа нашого добробуту. Пам’ятайте, що піклування про психічне здоров’я – це інвестиція в майбутнє.

Зробіть турботу про ментальне здоров’я щоденною звичкою 🫶🏼