Що потрібно знати про чоловічий клімакс та його вплив на здоров’я

На відміну від жіночого клімаксу (менопаузи), де гормональний фон (естрогени) різко знижується, у чоловіків зниження основного статевого гормону тестостерону (ТС) відбувається поступово. Цей процес зазвичай починається у віці 30-40 років, з щорічним зниженням концентрації ТС в середньому на 1-2%.

З часом, таке повільне зниження може призвести до клінічно значущого андрогенодефіциту. Зменшення біодоступного тестостерону пов’язане як зі зменшенням його виробництва, так і зі збільшенням рівня білка, що зв’язує статеві гормони, роблячи частину ТС неактивною. Ольга зазначає, що це часто більш виражено у чоловіків з надмірною вагою (особливо ожирінням), хронічними захворюваннями та низькою фізичною активністю.

Симптоми зниження тестостерону у чоловіків

При низькому рівні ТС чоловіки можуть відчувати низку змін, що впливають на різні системи організму. До фізичних змін належать зниження м’язової маси та сили, збільшення загальної жирової маси, особливо вісцерального жиру. Також може погіршуватися щільність кісткової тканини, що підвищує ризик остеопорозу.

З боку сексуальної функції спостерігається зниження лібідо та еректильна дисфункція. Психоемоційний стан може погіршуватися, виникає схильність до депресії, підвищена дратівливість, швидка втомлюваність, зниження концентрації уваги та погіршення когнітивних функцій. Відповідне лікування та зміна способу життя можуть полегшити ці симптоми.

Вплив вікових змін на шкіру чоловіків

Дерматолог підкреслює, що вікові зміни гормонального фону, зокрема зниження андрогенів, впливають і на стан шкіри. Важливо звернути увагу на наступне:

Зменшення виробництва шкірного сала призводить до сухості, лущення та подразнення шкіри. Можуть з’являтися мікротріщини. Шкіра стає тьмяною, втрачає пружність, зморшки стають більш вираженими. Зростає схильність до гіперпігментацій. Гормональний дефіцит може активізувати хронічні шкірні захворювання, такі як себорейний дерматит та псоріаз. Погіршується здатність шкіри до загоєння ран та підвищується чутливість до інфекцій.

Що робити при появі симптомів клімаксу

Важливо пам’ятати, що віковий андрогенодефіцит можна коригувати. Сучасні методи лікування включають медикаментозну терапію (зокрема, тестостерон-замісну терапію під наглядом лікаря) та корекцію способу життя. Для підтримки здоров’я шкіри необхідний правильний догляд з використанням зволожуючих та захисних засобів, особливо з SPF.

Визначення симптомів – перший крок. Якщо ви помітили кілька з них, зверніться до лікаря – ендокринолога, уролога або андролога для діагностики та лікування. Консультація дерматолога допоможе вирішити специфічні проблеми зі шкірою. Своєчасне втручання допоможе зберегти активність, гарне самопочуття та якість життя.