Обираючи одяг на кожен день, важливо враховувати не лише поточну погоду та температуру, але й УФ-індекс. Це надзвичайно корисна звичка, і ось чому

УФ-індекс – це показник рівня ультрафіолетового випромінювання. Він варіюється від нуля і вище, де більше значення вказує на більшу потенційну небезпеку для шкіри та очей. УФ-індекс є важливим інструментом, який допомагає попередити про необхідність використання сонцезахисних засобів.

Подібно до температурної шкали, УФ-індекс показує рівень ультрафіолетового випромінювання та можливу небезпеку від сонця. Прогноз УФ-індексу допоможе вам вирішити, чи потрібно використовувати сонцезахисний крем і який одяг обрати для виходу на вулицю. Знання УФ-індексу дозволяє більш свідомо ставитися до захисту від сонця.

Слідкувати за УФ-індексом можна у додатку «Погода» на смартфоні або на відповідних вебсайтах. Перевірка УФ-індексу повинна стати вашою щоденною звичкою, особливо в літній період.

Не забувайте про захист очей, обираючи якісні сонцезахисні окуляри. Правильно підібрані сонцезахисні окуляри значно зменшують шкідливий вплив сонячного випромінювання на ваші очі.

Дізнайтеся більше за посиланням: https://bit.ly/42exFZS