Подолання стигми ментального здоров’я: чому це важливо?

Стигма ментального здоров’я – це проблема, яка, на жаль, досі існує в українському суспільстві. Вона проявляється у формі ігнорування, коли людина потребує підтримки, у вигляді жартів, які можуть завдати болю, та у страху звернутися за професійною допомогою через можливий осуд. Ці упередження можуть мати серйозні наслідки для людей, які стикаються з проблемами ментального здоров’я.

Попри певні позитивні зрушення, упередження щодо психологічного благополуччя все ще залишаються відчутними. Важливо розуміти, що турбота про своє ментальне здоров’я – це не примха чи розкіш, а необхідність. Це має бути так само природно, як відвідування стоматолога або терапевта. Ми повинні ставитися до свого психологічного стану з такою ж увагою, як і до фізичного.

Щоб змінити ставлення суспільства та зменшити вплив стигми на ментальне здоров’я, необхідно активно підвищувати обізнаність, ділитися інформацією та надавати підтримку один одному. Важливо пояснювати, чому питання ментального здоров’я є важливими та потребують уваги. У рамках програми «Ти як?» створено нову карусель, яка допоможе розібратися в цій темі та знайти необхідну підтримку.

Інформаційна кампанія про ментальне здоров’я має на меті донести до кожного українця важливість піклування про свій психологічний стан. Ми повинні створити середовище, де кожен відчуватиме себе в безпеці, щоб відкрито говорити про свої емоційні потреби та звертатися за допомогою, коли це необхідно. Подолання стигми – це крок до здорового та щасливого суспільства.

Зрозуміння та підтримка людей з проблемами ментального здоров’я є надзвичайно важливими. Важливо не засуджувати, а підтримувати, виявляти емпатію та заохочувати звертатися за допомогою до кваліфікованих фахівців. Спільними зусиллями ми можемо створити більш толерантне та підтримуюче суспільство, де ментальне здоров’я буде пріоритетом.

ℹ️ Публікація створена в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Олена Зеленська.

#тияк