Подолання стигми ментального здоров’я: чому це важливо?

Ігнорування замість підтримки, образливі жарти та страх перед осудом при зверненні за допомогою – все це прояви стигматизації ментального здоров’я, які, на жаль, існують у нашому житті.

Попри певні позитивні зрушення, упередження щодо психологічного благополуччя все ще залишаються. Турбота про ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність. Вона має бути такою ж природною, як візит до стоматолога. Важливо розуміти, що ментальне здоров’я впливає на всі сфери нашого життя, від роботи до особистих стосунків.

Щоб змінити ставлення суспільства та зменшити стигму, необхідно підвищувати обізнаність, ділитися інформацією та підтримувати одне одного. Кожен може зробити свій внесок у руйнування стереотипів навколо ментального здоров’я. Важливо говорити відкрито про проблеми, з якими стикаємося, і не боятися звертатися за професійною допомогою.

У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» створено інформаційну карусель, яка допоможе розібратися в цих питаннях. Приєднуйтесь до програми та дізнавайтеся більше про те, як піклуватися про своє ментальне здоров’я та підтримувати інших.

Стигма ментального здоров’я – це бар’єр, який заважає людям отримувати необхідну допомогу. Подолання цього бар’єру – важливий крок до здорового суспільства. Пам’ятайте, що піклуватися про своє ментальне здоров’я – це нормально і важливо.

Діліться цією інформацією з друзями та близькими, щоб разом будувати суспільство, де ментальне здоров’я є пріоритетом.

ℹ️ Публікація створена в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Олена Зеленська.

#тияк