У сучасному світі, на жаль, гучні звуки, такі як повітряна тривога, робота ППО чи вибухи, стали частиною реальності. Багато батьків помилково вважають, що для заспокоєння дитини достатньо просто відволікти її та сказати «не бійся». Однак, психологічна допомога та пояснення того, що відбувається, є надзвичайно важливими для дитячого сприйняття. Діти потребують не лише відволікання, а й щирої підтримки дорослих, особливо у часи невизначеності та небезпеки. Цей страх гучних звуків може стати серйозним викликом для дитячої психіки, але існують ефективні методи його подолання.

Аби допомогти дитині подолати страх вибухів та інших гучних звуків, дитяча психологиня Світлана Ройз пропонує чіткий алгоритм дій. Цей підхід спрямований на створення безпечного середовища та надання дитині необхідних інструментів для саморегуляції. Розуміння та застосування цих технік може суттєво зменшити тривожність малюка та зміцнити його емоційне здоров’я. Важливо пам’ятати, що послідовність та спокій батьків є ключовими факторами у процесі підтримки дитини. Страх гучних звуків – це природна реакція, але за правильної підтримки його можна ефективно контролювати.

У партнерстві з UNICEF Ukraine ми прагнемо надати батькам найкращі інструменти для психологічної підтримки їхніх дітей. Розуміння причин страху та розробка стратегій подолання є основою для формування стійкої психіки у дитини. Ця інформація надає практичні поради, як батьки можуть стати надійною опорою для своїх дітей у ці складні часи, допомагаючи їм впоратися зі страхами та зберігати спокій.

ℹ️ Більше простих технік самодопомоги та підтримки близьких на www.howareu.com. Тут ви знайдете корисні ресурси для розвитку емоційного інтелекту та подолання стресу.

📩Telegram | 😎Facebook | 🕊Instagram | 🔋Сайт | 📹YouTube