🔰У приміщенні хабу пройшла важлива зустріч, організована спільно з благодійним фондом «Рокада». Захід був присвячений актуальній темі протидії гендерно зумовленому насильству та був розрахований на жінок, які прагнуть зміцнити свою внутрішню стійкість та отримати ефективні інструменти для захисту.

🎯 Під час цієї інформаційної сесії, що перейшла у формат психологічного тренінгу, учасниці заглибилися в тему «Любов до себе як метод протидії насильству». Жінки активно досліджували, наскільки глибоко поняття самоцінності впливає на загальне благополуччя та здатність протистояти тиску. Було підкреслено, що усвідомлення власної цінності є першим кроком до побудови здорових стосунків із собою та оточуючими.

💡 Учасниці тренінгу отримали практичні поради та методики для зміцнення своїх внутрішніх ресурсів. Це включає техніки саморегуляції, способи встановлення особистих кордонів та стратегії пошуку підтримки у кризових ситуаціях. Особлива увага приділялася важливості турботи про власні потреби, що часто ігноруються в умовах суспільного тиску.

🤝 Такі зустрічі у хабі створюють безпечний простір для жінок, де вони можуть відкрито обговорювати наболілі питання, ділитися власним досвідом та отримувати цінні знання. Це сприяє формуванню спільноти підтримки, де кожна жінка відчуває себе почутою та може знайти допомогу для подолання життєвих викликів. Важливо пам’ятати, що протидія гендерно зумовленому насильству – це спільна відповідальність, і такі проєкти відіграють ключову роль у підвищенні обізнаності та наданні реальної допомоги тим, хто її потребує. Навчання про любов до себе є фундаментом для створення безпечного середовища для кожної жінки.