Сьогодні відзначається Всесвітній день ментального здоров’я 🫂. Для українців, які переживають безпрецедентний стрес через повномасштабну війну, турбота про психоемоційний стан стала життєвою необхідністю. Постійна тривога, втома та виклики сьогодення вимагають особливої уваги до власного ментального благополуччя.

Реагуючи на ці потреби, система надання послуг з підтримки ментального здоров’я в Україні постійно розвивається, аби необхідна допомога була доступна кожному, хто її потребує. Це включає розширення мережі Центрів ментального здоров’я (ЦМЗ), інтеграцію послуг психологічної підтримки на рівень первинної медичної допомоги, а також роботу мобільних мультидисциплінарних команд у лікарнях. Ці важливі трансформації здійснюються в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої першою леді Оленою Зеленською, та Концепції розвитку охорони психічного здоров’я до 2030 року.

❗️Національна служба здоров’я України (НСЗУ) наголошує: допомога з ментального здоров’я є абсолютно безоплатною і доступною на всіх рівнях медичної допомоги в межах Програми медичних гарантій❗️

✔️Послуга психологічної підтримки вже інтегрована в пакет «Первинна медична допомога». Ви можете звернутися до свого сімейного лікаря (терапевта, педіатра) та отримати:
🔹Клінічну оцінку вашого фізичного та психічного стану.
🔹Першу психологічну допомогу та ефективні техніки самодопомоги.
🔹За потреби — кваліфіковане скерування до вузькопрофільного фахівця (психіатра, психолога чи невролога).
🔹Індивідуальний план лікування, розроблений з урахуванням ваших потреб.

📌Важливо зазначити, що всі лікарі первинної ланки проходять обов’язкове навчання за програмою Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) mhGAP. Ця програма надає їм базові знання для ефективного ведення психічних розладів. На сьогодні вже понад 139 тисяч слухачів, включаючи лікарів первинної ланки, успішно завершили першу частину цього курсу. Поглиблені знання другого рівня навчання отримали понад 88 тисяч фахівців, що свідчить про значне підвищення кваліфікації медичних працівників.

✔️Для отримання більш комплексної допомоги, яка може знадобитися за самозверненням або за скеруванням від сімейного лікаря, функціонують Центри ментального здоров’я (ЦМЗ). Ці центри уклали договори за спеціальним пакетом: «Психосоціальна і психіатрична допомога дорослим та дітям, що надається в Центрах ментального (психічного) здоров’я та мобільними мультидисциплінарними командами».
🔹У таких центрах працюють кваліфіковані команди, що включають психіатрів, клінічних психологів, психотерапевтів, медичних та соціальних працівників.
🔹Особлива увага приділяється дітям, ветеранам та внутрішньо переміщеним особам (ВПО).
❗️Щоб знайти найближчий до вас ЦМЗ, зателефонуйте до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77 або скористайтеся зручним дашбордом на офіційному сайті: «Електронна карта місць надання послуг за ПМГ». Там ви зможете обрати потрібний населений пункт та пакет послуг.

✔️За призначенням лікаря ви також можете отримати необхідні медикаменти безоплатно або з незначною доплатою, скориставшись державною програмою реімбурсації «Доступні ліки». 💊 Це стосується ліків для лікування розладів психіки та поведінки, зокрема 20 міжнародних непатентованих назв та 132 торгові назви препаратів, призначених для лікування депресії, тривожних розладів, шизофренії та посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

🤝У ці дні НСЗУ також приєднується до всеукраїнської кампанії #howareu_program «Ти як?» — «Дотики підтримки». Ця ініціатива нагадує, що в найскладніші часи кожна форма підтримки має величезне значення: це може бути обійми, добре слово або просто присутність поруч. Такі щоденні прояви турботи та уваги є потужним джерелом сили та стійкості для мільйонів українців.

Не залишайтеся наодинці зі своїми проблемами – потурбуйтеся про своє ментальне здоров’я вже сьогодні!