Сьогодні відзначається День ментального здоров’я 🫂, нагадуючи про надзвичайну важливість психоемоційного стану для кожного українця, особливо в умовах триваючих викликів. Війна, постійний стрес та втома вимагають від нас особливої уваги до власного благополуччя.

Національна служба здоров’я України (НСЗУ) підкреслює, що допомога з питань ментального здоров’я є абсолютно безоплатною та доступною на всіх рівнях медичної допомоги в рамках Програми медичних гарантій.

✔️ Послуга психологічної підтримки інтегрована в пакет «Первинна медична допомога». Звертаючись до свого сімейного лікаря (терапевта, педіатра), ви можете отримати:
🔹 Клінічну оцінку вашого фізичного та психічного стану.
🔹 Першу психологічну допомогу та практичні техніки самодопомоги.
🔹 За необхідності – скерування до вузькопрофільного фахівця: психіатра, психолога чи невролога.
🔹 Індивідуальний план лікування, розроблений з урахуванням ваших потреб.

📌 Важливо знати, що всі лікарі первинної ланки пройшли спеціалізоване навчання за програмою World Health Organization Ukraine mhGAP. Ця програма надає глибокі базові знання з ефективного ведення розладів психічного здоров’я. Загалом, понад 133 тисячі медичних працівників, включаючи лікарів первинної ланки, вже пройшли перший етап цього навчання. Більше 87 тисяч медичних працівників успішно отримали сертифікати про проходження другого рівня навчання, що значно поглиблює їхні знання та навички.

✔️ Для отримання більш комплексної допомоги, за самозверненням або за скеруванням від лікаря, функціонують Центри ментального здоров’я (ЦМЗ). Ці центри мають укладені договори за пакетом: «Психосоціальна і психіатрична допомога дорослим та дітям, що надається в Центрах ментального (психічного) здоров’я та мобільними мультидисциплінарними командами».
🔹 У цих центрах працюють кваліфіковані психіатри, клінічні психологи, психотерапевти, а також медичні та соціальні працівники.
🔹 Особлива увага приділяється дітям, ветеранам та внутрішньо переміщеним особам (ВПО).
❗️ Для того, щоб знайти найближчий ЦМЗ, ви можете зателефонувати до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77 або скористатися зручним дашбордом на офіційному сайті: “Електронна карта місць надання послуг за ПМГ”. Просто оберіть потрібний населений пункт та пакет послуг.

✔️ За призначенням вашого лікаря ви також можете отримати необхідні медикаменти безоплатно або з мінімальною доплатою, скориставшись державною програмою реімбурсації «Доступні ліки». 💊 Програма охоплює ліки для лікування розладів психіки та поведінки, включаючи 20 міжнародних непатентованих назв та 132 торгові назви препаратів, призначених для терапії депресії, тривожних розладів, шизофренії та посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

🤝 У цей особливий день НСЗУ також приєднується до Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської. Кампанія «Дотики підтримки» нагадує про те, що у найскладніші часи кожна форма підтримки має величезне значення: це може бути обійми, добре слово чи просто присутність поруч. Такі щоденні прояви турботи є потужним джерелом сили для мільйонів українців.

Не залишайтеся наодинці зі своїми проблемами – подбайте про своє ментальне здоров’я вже сьогодні!