🙂 Сьогодні — День психолога. Цей день – нагадування про важливість психічного здоров’я та підтримку фахівців, які допомагають нам справлятися зі складними життєвими ситуаціями.

Зовсім нещодавно ми навіть не замислювалися над тим, що психолог — це не «для когось» і не «коли вже зовсім погано». На щастя, ставлення до психологічної допомоги кардинально змінилося. Ми усвідомили, що звертатися до психолога — це не про слабкість, а про силу. Отримувати психологічну допомогу точно не соромно, а необхідно.

Навпаки — звернутися по психологічну підтримку, коли світ навколо розсипається на друзки, а всередині — шторм, означає бути відповідальним за себе. Це турбота про своє ментальне здоров’я, про свої стосунки, про свої рішення. Психолог допомагає розібратися у власних почуттях, знайти вихід зі складної ситуації та навчитися ефективно реагувати на стрес.

🫂 Ми вчимося приймати себе. Говорити про свій біль. Не соромитися сліз. І шукати фахову допомогу, коли не можемо впоратися самі. Це великий крок на шляху до здорового суспільства, де турбота про психічне здоров’я є нормою. Суспільство, де люди усвідомлюють цінність психологічної підтримки, стає сильнішим та стійкішим. Відкритість до розмов про ментальне здоров’я сприяє зменшенню стигматизації та створює безпечний простір для тих, хто потребує допомоги.

І це — ще одна величезна перемога нашого суспільства, перемога над страхами, комплексами та нерозумінням важливості психологічного благополуччя. Ми стаємо більш чуйними один до одного, вчимося підтримувати та піклуватися.

Тож щиро дякуємо всім психологам за їхню терплячість, професійність, чуйність і здатність тримати простір для тих, хто ще тільки вчиться тримати себе. Ваша робота неоціненна!

💛 А якщо ви шукаєте підтримку у Фастові, ми зібрали перелік надавачів психо-соціальних послуг у нашій громаді: http://fastiv-rada.gov.ua/nadavachi-psykhosotsialnykh-posluh-u-fastivskij-hromadi/. Турбота про ментальне здоров’я – це турбота про майбутнє.