Зустріч у Клубі «Активне довголіття»: Тренінг з арт-терапії та здорового харчування

👥 Сьогодні, на чергове заняття клубу “Активне довголіття” завітали представники Національного комітету Товариства Червоного Хреста України: Погоріла Зоя, Шибаєва Ніна, Пітцик Владлена, а також делегат Данського Червоного Хреста Гущина Світлана. До участі у заході також долучилась координатор Кіровоградської обласної організації ТЧХУ Бондарчук Світлана. На сьогодні в Кіровоградській області успішно функціонує 8 клубів «Активного довголіття», які об’єднують активних, допитливих та позитивно налаштованих людей поважного віку.

✨ Наші учасники завжди відкриті до нового та із задоволенням беруть участь у заходах, що сприяють зміцненню фізичного й психологічного здоров’я. Цього разу вони разом із гостями стали учасниками цікавого тренінгу «Психологія харчування з елементами арт-терапії. Фруктовий арт-фуд», який проводили досвідчені психологи Центр життєстійкості Гайворонської територіальної громади. Тематика здорового харчування та психологічного благополуччя завжди актуальна для учасників клубу.

🥗 Під час теоретичної частини говорили про важливість здорового харчування для фізичного та емоційного самопочуття, про те, як харчові звички формуються під впливом емоцій, як їх усвідомлювати та змінювати. Акцентували увагу на взаємозв’язку між харчуванням та психологічним станом. А далі — творчість, аромат і краса! На практичному занятті всі учасники створювали фруктові композиції, перетворюючи звичайні тарілки на справжні міні-картини — яскраві, смачні та естетично оформлені. Такі заняття сприяють розвитку креативності та позитивному настрою.

👩🏻‍🍳 Особливо приємно було спостерігати, як активно долучалися до процесу наші гості. Вони не лише брали участь у тренінгу, а й із зацікавленням знайомилися з нашими методами роботи, переймали досвід та щиро захоплювалися атмосферою підтримки й дружби, яка панує в клубі. Гості відзначили високий рівень організації та позитивну атмосферу заходу.

🤝 Переконані, такі зустрічі — це не лише користь для здоров’я, а й крок до зміцнення партнерства, обміну досвідом та формування нових ініціатив. Спільна діяльність сприяє соціальній активності та покращенню якості життя літніх людей.