Сьогодні розпочався Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування. Хоча часто говорять про користь грудного молока для немовлят, важливо наголосити на його критичному значенні для здоров’я жінки. Грудне вигодовування відіграє ключову роль у відновленні після пологів та підтримує жіноче здоров’я протягом усього життя.

З перших хвилин після народження дитини, коли вона прикладається до грудей, в організмі жінки відбувається гормональний сплеск окситоцину. Цей гормон прискорює скорочення матки, зменшує післяпологові кровотечі та сприяє швидшому відділенню плаценти, знижуючи ризик ускладнень. Саме тому раннє прикладання до грудей – це питання безпеки як для матері, так і для новонародженого.

Паралельно з окситоцином виділяється пролактин, який не тільки стимулює вироблення молока, але й впливає на нервову систему. Він допомагає жінці заспокоїтися, зосередитися на дитині та налагодити материнські почуття. Без грудного вигодовування процес відновлення після пологів може бути ускладнений, супроводжуючись більшою втомою, розгубленістю та порушеннями сну.

Грудне вигодовування має глибокий вплив на фізіологію жінки. Зниження рівня естрогену під час лактації пов’язують зі зменшенням ризику гормонозалежних пухлин. Жінки, які годували грудьми понад рік, мають нижчий ризик розвитку раку молочної залози та яєчників. Окситоцин, що активно виробляється під час годування, сприяє розслабленню стінок судин, покращує їхню еластичність та знижує артеріальний тиск. Це позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи. Пролактин, у свою чергу, покращує чутливість до інсуліну та допомагає нормалізувати обмін речовин після вагітності, стабілізуючи рівень цукру в крові. Ці ефекти настільки вагомі, що грудне вигодовування офіційно визнано природним методом профілактики найпоширеніших хронічних захворювань серед жінок.

Крім того, грудне вигодовування зміцнює емоційний зв’язок між матір’ю та дитиною. Під час смоктання грудей у дитини стабілізується дихання, серцебиття та температура. У матері активуються ділянки мозку, відповідальні за емпатію, турботу та швидке реагування на потреби малюка. Це унікальний фізіологічний зв’язок, який неможливо відтворити штучно.

У суспільстві, де часто бракує уваги до стану жінки після пологів, лактація стає важливою підтримкою, що допомагає їй адаптуватися до нового життя. Грудне вигодовування є невід’ємною частиною процесу пологів та відновлення. Без нього організм жінки не може повноцінно завершити родовий процес і отримати природний захист, передбачений фізіологією.

Текст: Варвара Разборнова, консультантка з грудного вигодовування
Тел.: +380668744831 (Telegram/Viber), особисто в с. Гоща + онлайн