☝️Сьогодні, 13 березня, відзначається Всесвітній день нирок. Цей день присвячено підвищенню обізнаності населення про критичну роль нирок у підтримці здоров’я та життєдіяльності організму. Хвороби нирок, на жаль, поширені та можуть мати серйозні наслідки, але їх можна ефективно лікувати за умови своєчасної діагностики.

👩‍⚕️Нирки — це природні фільтри нашого тіла, що виконують життєво важливі функції. Їх основне завдання полягає у видаленні з крові токсичних речовин і надлишку рідини, підтриманні кислотно-лужного балансу, контролюванні артеріального тиску, виробництві еритроцитів (червоних кров’яних тілець) та підтримці міцності кісток. Захворювання нирок можуть виникати з різних причин, включаючи діабет, високий кров’яний тиск, генетичну схильність та інші фактори. Рання діагностика та правильне лікування мають вирішальне значення для запобігання прогресуванню хвороби та уникнення ускладнень. Тому важливо регулярно проходити медичні огляди та звертатися до лікаря при появі симптомів, таких як набряки, зміни в сечовипусканні, втома та втрата апетиту.

☝️Як зберегти нирки здоровими – дізнайтеся з матеріалу від Житомирського обласного центру контролю та профілактики хвороб: https://vilshanka-rada.gov.ua/news/1741706616/

Додатково, для підтримки здоров’я нирок рекомендується дотримуватися збалансованої дієти, контролювати споживання солі, регулярно займатися фізичними вправами та уникати зловживання алкоголем та куріння. Важливо також достатньо пити води, оскільки це допомагає ниркам ефективно виводити шкідливі речовини з організму. Самолікування та вживання ліків без консультації з лікарем можуть негативно вплинути на функцію нирок. Своєчасна діагностика та лікування дозволяють контролювати стан нирок та запобігати розвитку серйозних захворювань. Завдяки сучасним методам діагностики та терапії, люди з хворобами нирок можуть вести активний та повноцінний спосіб життя. Підтримка здорового способу життя та регулярні медичні огляди — ключ до здоров’я нирок та загального благополуччя. Не забувайте про важливість профілактики та своєчасного звернення до лікаря.