Так, важливо розповідати про психосоматику з дитинства, оскільки це допомагає дітям краще розуміти зв’язок між їхнім фізичним та емоційним станом. Діти, які знають про те, як емоції можуть впливати на їхнє здоров’я, можуть легше розпізнавати і керувати стресом, тривогою та іншими емоціями. Це знання сприяє розвитку емоційної грамотності, що є ключовим фактором для підтримки психічного здоров’я впродовж життя.

Ознайомлення з психосоматикою також може допомогти дітям навчитися краще розуміти своє тіло і вчасно звертати увагу на сигнали, які тіло посилає. Це, в свою чергу, сприяє загальному благополуччю і може знизити ризик розвитку хронічних захворювань, пов’язаних зі стресом.
#тияк
#дбаюпросебе
Дякую діткам за довіру??