Коли життя наповнене випробуваннями, а щоденні турботи здаються нескінченними, надзвичайно важливо знаходити час для себе. Особливо це стосується батьків дітей з особливими освітніми потребами (ООП), адже їхнє життя сповнене не лише любов’ю, а й великою відповідальністю, хвилюваннями та тривогами.
Саме тому, в рамках реалізації проєкту «Партнерство задля підвищення інклюзивності Горохівської та Рожищенської громад» за підтримки уряду Швеції та Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні, в комунальній установі «Інклюзивно-ресурсний центр» Рожищенської міської ради відбувся черговий майстер-клас. Цей захід дав батькам можливість не лише здобути корисні знання, а й віднайти внутрішній ресурс для досягнення гармонії та спокою. Третій майстер-клас був присвячений подоланню стресу через творчість, зокрема, через малювання.

Що ж відбувалося на майстер-класі?
Спочатку учасники ознайомилися з визначенням стресу, його різновидами та проявами, а потім спільно шукали відповіді на ключові питання:
– Як зрозуміти, що стрес вже має негативний вплив?
– Чи можна його попередити?
– Які методи ефективно допомагають його подолати?
Одним з таких дієвих методів є творчість. Саме через малювання, експерименти зі змішуванням фарб, можна виразити свої емоції, звільнитися від напруги та знайти душевний спокій.
Під керівництвом директора Нелі Потрапелюк та фахівців центру, учасники ознайомилися з різноманітними техніками нанесення фарб на полотно.
Спочатку деякі батьки сумнівалися, чи зможуть вони створити щось особливе, але згодом творчий процес їх захопив.
Кожна картина стала своєрідним відображенням внутрішнього світу її автора. Хтось через кольори висловив радість, хтось – надію, а хтось зумів «відпустити» негативні переживання. Як зазначила мама Івана, одна з учасниць майстер-класу: «Такі зустрічі сприяють глибшому самопізнанню, дозволяють спробувати щось нове та цікаве. Вони важливі, оскільки об’єднують батьків, надають можливість відчути підтримку та взаєморозуміння».
Але цей захід не був просто навчальним. Це була чудова нагода для батьків відпочити душею, познайомитися один з одним, поспілкуватися у невимушеній атмосфері за чашкою ароматної кави та смаколиками.
Особливо важливо, що такі майстер-класи сприяють налагодженню довірливих стосунків між батьками, фахівцями та адміністрацією центру. Адже разом ми створюємо простір підтримки, взаєморозуміння та взаємодопомоги.
Батьки були настільки натхненні, що запропонували повторювати такі зустрічі та навіть залучати до творчого процесу своїх дітей. Адже малювання – це не тільки терапія, а й чудовий спосіб ще більше зблизитися з дитиною через спільну творчість.

Висловлюємо щиру подяку кожному, хто долучився до цього майстер-класу! Сподіваємося, що ваші картини не лише прикрашатимуть домівки, а й нагадуватимуть про важливість турботи про себе, свої емоції та внутрішній спокій.

Майстер-класи організовуються ГО «Сонце любові» в рамках проєкту «Посилене партнерство для сталого відновлення» (EPSR), який фінансується Урядом Швеції через Шведське агентство з міжнародної співпраці та розвитку (Sida) та реалізується Програмою розвитку ООН (ПРООН) в Україні.